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低落

汉语词语

指人的精神、情绪处于低迷状态，与高昂相反。属于人类负面情绪的一种。

汉语词汇

释义

（动）下降：水位低落|士气低落|情绪低落。［近］低沉。［反］高涨。

出处

王西彦《鱼鬼》

例句

1、下降。

王西彦《鱼鬼》：“在紧急噪聒的水车声中，塘水一寸一寸地低落了。”

2、指程度减弱。

梁斌《红旗谱》四八：“人们吃不到东西，情绪有些低落。”

详细解释

指人的精神、情绪处于低迷、失落状态，与“高昂”相反。属于人类负面情绪的一种。

如何摆脱低落情绪

美国密西根大学的心理学教授兰迪·拉芬说，平均而言，一个人每3天就会有一天情绪低落，那么，怎样来摆脱恶劣的情绪呢，在此为大家提供几个有效的方法：

第一种方法是，设法找到并消除造成消极情绪的根源，并认真考虑一下，今后怎样避免发生类似的问题。

第二种方法是，对事态加以重新估计，不要只看坏的一面，也要看光明的一面，尤其要提醒自己不要忘记自己在其他方面取得的成就。

第三种方法是，自我酬劳法，比如说，逛商店、看看喜剧电影或美餐一顿。

第四种方法是，想想有境况不如自己的人，或把自己目前的处境和过去比较一番。

第五种方法是，参加适当的运动。耗氧运动最能消除坏心情，改善情绪，如跑步、游泳等。

参考资料

低落.汉典.

低落.百度汉语.

最新修订时间：2023-04-26 16:17

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