体力运动是人类运动的一种。

体力运动是指以人体肌肉与骨骼的运动为主，以大脑和其他生理系统的运动为辅的主体运动，如步行、挑水等。体力运动是所有动物具有的运动形式，生物进化到一定程度，就形成了动物的运动系统任何体力运动的形成、维持和发展必须依靠机体其他生理系统的参与，并为之提供物质、能量和信息，因此体力运动必然伴随着其他生理系统的运动。

体力运动的形成使动物一方面能够通过改变自己与外部客观事物的空间距离，以灵活地选择客观事物和外部环境；另一方面能够通过肌肉和骨骼形成一定的机械作用力来改变事物的数学与物理性质，如空间位置、形状尺寸。