何卿，1986年10月12日出生于安徽省芜湖市，东方卫视《看东方》主持人，先后毕业于中国传媒大学、北京体育大学。

1986年，何卿出生于安徽省芜湖市。上幼儿园时就梦想着当一名主持人。且从小就喜欢体育的她也是一个体育迷。小学时，老师就认为她朗诵的很好，如果能够好好培养，将来一定可以做主持人。1998年，喜欢看足球的她通过电视转播第一次观看了世界杯足球赛。2003年，获得全国征文大赛二等奖。

2004年，获得首届全国旅博会形象小姐大赛“十佳”称号及最佳才艺奖；同年，考入了中国传媒大学播音与主持艺术专业；此外，她还参加了中央电视台为北京奥运会选拔现场解说人才和电视节目主持人的活动；大学期间，她还是学校女足队员，并参加过大学生女足联赛。2005年，大学二年级的她，开始在江苏电视台实习；同年，她还获得了“舒蕾”之星全国总决选北京赛区亚军及“闪亮星”称号。

2006年3月，参加CCTV5足球宝贝的评选，海选时，她则经历了才艺、走秀、足球知识的考核，并最终过关；在之后的两个月里，何卿还参加了体育节目《全明星猜想》、为大使馆球队助威，参与《球迷世界杯》抽签仪式、到Inch By Inch美体中心拍摄宣传片等；最终获得足球宝贝大赛冠军；世界杯期间，在红人运动俱乐部担任主持人，带着球迷一起观看赛事，并参加了CCTV5、央视国际、中央人民广播电台、搜狐网等单位举办的世界杯相关活动。

2008年，主持中国民航奥运航空运输保障文艺晚会。2009年5月，在“寻找青春代言人”北京电视台青年节目主持人选拔大赛中获得“十佳主持人”称号；8月，在亚洲小姐竞选中获得华北大赛区亚军、最佳口才奖及最佳人气奖；随后，她还获得第七届瑞丽封面女孩大赛北京赛区十佳；10月，以中国区四强的身份参加了准决赛，最终止步十八强，并获得了最佳口才奖；同年，她还考入了北京体育大学体育新闻专业，攻读硕士研究生；读研期间，她还考取了足球项目“国家二级裁判员”。

2010年，先后参与主持了北京电视台青少频道娱乐节目《综艺50分》、上海电视台星尚频道时尚资讯栏目 《左右时尚》。

2011年1月2日，参与录制的中央电视台综合频道亲子节目《我们有一套·石头剪刀布》陆续播出；5月，在浦东电视台工作的她参加了“今天我主持”首届全球华语主持人大赛，并在经过四个月左右的才艺展示、节目录制等多种形式比拼后获得了总冠军；随后，正式签约上海广播电视台；11月1日，开始主持东方卫视晨间新闻播报节目《看东方》；同时，她还主持了上海广播电视台新闻综合频道新闻资讯栏目《媒体大搜索》；12月27日，与欧阳夏丹等共同主持首届上海广播电视台“名、优、新播音员主持人”年度颁奖盛典。

2012年2月25日，搭档万峰开始主持上海电视台星尚频道综艺节目《生活大不同》；12月28日，在第二届上海广播电视台“名优新”播音员主持人评选活动中获得播音、主持新秀奖。

2014年，开始主持午间新闻资讯节目《东方午新闻》；12月24日，参加第四届上海广播电视台“名、优、新播音员主持人”颁奖典礼，并获得了优秀播音员主持人。

2016年6月1日，联手花椒直播推出全实景户外探秘自制直播节目《还你个卿白》，探秘上海迪斯尼乐园，并将当天直播时收获的超过28万的花椒币全部捐给美丽中国山区支教计划；同年，她还作为主要成员策划并主持了东方卫视早间新闻播出的访谈节目《新生代》。

2017年12月19日，参加第六届上海广播电视台“名、优、新播音员主持人”年度盛典，并获得了电视类名播音员主持人。

2020年7月9日，主演的首部话剧《奥赛罗》在上海人民大舞台首演，其在剧中饰演了意气风发，却因嫉妒而生恨的奥赛罗。

2021年1月3日，开始主持上海电视台新闻综合频道城市文化资讯节目《上海摩天轮·周末大放送》。

2023年10月23日，以选手身份参加的中央广播电视总台主持人大赛在央视综合频道播出，最终止步18强；12月31日，与司雯嘉等共同主持梦圆东方·东方卫视跨年盛典。

2024年2月10日，与司雯嘉等共同主持的“春满东方龙耀追光”东方卫视春节晚会播出。12月31日，主持《梦圆东方·2025东方卫视跨年盛典》。

2006年，何卿与足球运动员杜威相识。2010年，两个人开始交往。2011年11月9日，在毛剑卿的婚礼上首次曝光与杜威的恋情。

2012年3月，何卿与杜威共同做客《陈蓉博客》，聊事业谈感情。之后，两人分手，但由于双方都刻意保持低调，消息直到杜威转会山东鲁能后才得以曝光。

何卿小的时候，父亲不希望她抛头露脸，不太支持她将来成为主持人，而更希望她能够成为医生或者教师。在她开始主持节目《看东方》的第一天，很多不敢相信的亲戚都往她父母家打电话求证，家里的电话也成了咨询热线。

2016年，之前已结婚生小宝宝的她很是敬业，提前两个月结束产假回到了工作岗位。

2013年3月，当选为共青团上海市第十四次代表大会代表；4月13日，在共青团上海市第十四次代表大会上当选为第十七次全国代表大会代表。

2016年5月，主持黄浦区母乳喂养持续支持项目启动仪式，并担任形象大使；6月，捐赠支持“美丽中国”山区支教计划。

2018年4月9日，成为上海市青年五四奖章标兵候选人；5月4日，获得上海市青年五四奖章。

2020年12月22日，在华东师范大学传播学院“主持人走进课堂”活动中做了题为《用专业和这个世界好好相处》的讲座。

2021年12月14日，在华东师范大学传播学院“主持人走进课堂”活动中做了题为《语言的工匠、文化传播的使者》的讲座。

此外，她担任了上海市青联委员，关爱高危孕产妇大使；也是“小荧星”艺术团艺委会委员，并利用业余时间给艺术团老师、学生讲课，且坚持多年参与历史文化探寻保护活动。

大学时的何卿，秀外慧中，是当时中国传媒大学的校花。工作后的何卿是幸运的，在与偶像杜威的爱情力量驱使下，追随着爱情到了上海，并凭借自身的才能和努力，实现了成为女主播的梦想。（钱江晚报评）

主持《早新闻》的何卿，多年间总是天不亮就到岗，且始终保持着零迟到、零差错，而她也是卫视编播部的一名超级机动队员，哪里缺人补哪里，她亦从刚开始的一颗螺丝钉逐渐成长为了台里的业务骨干。此外，何卿还热心于公益，并多年坚持参与历史文化的探寻保护活动。（看看新闻评）

在2009亚洲小姐竞选中何卿表现出了出众的身材。而在毛剑卿的婚礼上，她则穿着亮片小西装，内衬红色V领礼服，及膝短裙以及合体的丝袜，周身散发着时尚的气息和高雅气质。此外，何卿还喜爱体育，但在参加CCTV5足球宝贝的评选时，报名之初，节目组面对长得很“文艺”的何卿，却并不相信她真的热爱足球。（腾讯体育、中国新闻网评）

作为《早新闻》主播的何卿，每天与上海共迎朝阳，即便阴雨绵绵，她也总是表现的阳光明媚，且灿烂的做着自己最喜欢的工作。主持时的她，可以身着晚礼服，温婉大气的主持晚会；也可以穿着T恤牛仔，嘻哈调皮的播报娱乐，秘传八卦；还可以痴头怪脑，激流勇进，HIGH到极点的做外景主持；更可以身穿西装制服，一本正经的播报新闻。（上海电视周刊评）