何大河出生于浙江省湖州市，上小学时开始接触流行音乐。武汉是何大河的第二故乡，初中时，因为父亲的工作原因，他跟着去了武汉。2009年，他在武汉读国际高中时，第一次组乐队，创作了人生中第一首歌《楚风阵阵吹》。由于没有高考压力，业余时间就是弹琴、打篮球；即使每天都打球还能让学习成绩保持中上，平均分达到了85分。
何大河15岁便开始写歌，高中时又接触了摇滚、民谣。2011年，担任NoPop音乐节负责人、2011届吉他社社长。2012年，他担任了2012届毕业典礼毕业生代表及Fusion音乐社社长。2013年，何大河毕业于武汉枫叶国际学校，并考入了美国南加州大学，除了主修工商管理专业，同时还选修了设计、天文课程，这也导致了毕业时间延迟。
2015年10月，参加CCTV-3原创音乐真人秀节目《中国好歌曲第三季》美国站招募赛；10月28日，推出首张个人EP专辑《汉河谣》，收录了包括《南京路上的心碎少女》、《楚风阵阵吹》等在内的4首歌曲，从而开启了他的歌唱生涯。
2016年，参加CCTV-3《
中国好歌曲第三季》，在刘欢组12进6中被淘汰，而他演唱的歌曲《猪老三》则获得年度十大金曲；5月25日，推出第2张个人EP专辑《不知》，收录了包括《猪老三》、《你笑起来的样子像幅画》等在内的5首歌曲；11月15日，推出第3张个人EP专辑《再见老三》，收录了包括《
还爱着我》、《来日方长》等在内的3首歌曲；12月17日，参加果酱星球演唱会。
2017年1月12日，入围第6届阿比鹿音乐奖年度民谣音乐人奖；5月29日，参加第12届西湖音乐节；6月29日，推出第4张个人EP专辑《
安心，也孤独》，收录了包括《
一个人》、《
就像叶子掉进酒杯》等在内的5首歌曲；同年，举行“安心，也孤独”全国15城巡演；10月，参加上海简单生活节。
何大河长着一副俊俏面庞，有着宠辱不惊的沉稳。一头飘逸的中长发，拱形对称的奇异姓名，看似无心却耐得捉摸的唱腔、不错的乐感、有如神助的词句，使他卓然独立，其随和多变但精准可控的声线，超越年岁的老成的歌词都成为他独一无二的个人印记（腾讯、《深圳特区报》评）。
何大河有着沧桑的嗓音，在《中国好歌曲》节目中，何大河凭借一首《猪老三》展露了自己的才华，其天马行空的曲风也是个性十足。他的歌曲脱去了中文民谣界浪迹于社会底层、满脑子只知道睡姑娘的酸腐和浅薄人生观，用平实的语言构织出一种深情而不滥情的美好情怀（搜狐、《金陵晚报》、《旺报》评）。