第十三届全国运动会在天津奥林匹克中心体育场“水滴”举行。湖北先后夺得3枚青少年组金牌，14岁小将余宗达在男子蛙泳全能比赛中夺得青少年组冠军。
2020年1月10日，在安徽蚌埠开战的2020年全国春季游泳锦标赛中，余宗达2分04秒51获得男子200米
个人混合泳第三。10月1日，在全国游泳冠军赛暨东京奥运达标赛男子200米蛙泳决赛上，余宗达以2分14秒11获得亚军。
2021年5月2日，2021全国游泳冠军赛暨东京奥运会选拔赛在青岛展开第二个决赛日，在男子100米蛙泳决赛中，余宗达以1分0秒71获得铜牌。5月5日，在男子200米蛙泳决赛中，佘宗达以2分12秒79获得铜牌。9月20日，在第十四届全运会游泳男子100米蛙泳决赛中，湖北队余宗达获得第六名。9月26日，获得第十四届运动会男子4×100米混合泳接力第7名。
2023年7月，参加第31届世界大学生夏季运动会游泳 - 男子200米蛙泳项目。 8月7日，第31届世界大学生夏季运动会男子4×100米混合泳接力决赛，所在的中国队获得金牌。
2024年4月23日，2024年全国游泳冠军赛男子200米蛙泳决赛中，余宗达以2分14秒18获得季军。9月27日，
2024年全国游泳锦标赛男子200米蛙泳决赛，余宗达以2分05秒68获得亚军。12月，入选布达佩斯短池游泳世锦赛名单。