余庄乡，隶属于山西省忻州市宁武县，地处宁武县北中部，东与原平市轩岗镇为界，东南与迭台寺乡相连，南隔分水岭同东寨镇接壤，西与涔山乡毗邻，北和凤凰镇相望，距宁武县城14千米，区域总面积163.2平方千米。

1949年，属宁武县第三区。

1956年，分属三张庄、余庄、分水岭、苗庄、东庄5个乡。

1958年，为余庄公社。

1984年11月，由余庄公社改余庄乡。

2001年3月，东庄乡并入余庄乡。

2001年3月，增设东庄、黄土坡、后村、郭家庄、寺耳上、前村、东沟、张道沟、东村、石嘴头、海子背、暖泉沟、围沟、马营、海梁上、歹口、后子沟、庙儿沟、正沟、薛家沟、阳坡上、窑沟、黄土坡23个行政村，余庄乡下辖39个行政村。

截至2011年末，余庄乡下辖上余庄、下余庄、寺耳上、郭家庄、东村、后村、三庄前村、围沟、海梁、石咀头、东庄、张道沟、暖泉沟、东沟、歹口、马营、海子背、黄土坡、后子沟、三百户、分水岭、水木厂、大木厂、庙儿沟、苗家岩、西栈沟、正沟、东栈沟、前村、寺沟、薛家沟、榆树坪、阳坡上、硫磺沟、正洼、苗庄、东坝沟、窑沟、坝上39个行政村。

截至2020年6月，余庄乡下辖17个行政村：硫磺沟村、西栈沟村、下余庄村、苗庄村、分水岭村、小木厂村、大木厂村、上余庄村、坝上村、庙儿沟村、东庄村、东村、东沟村、黄土坡村、海子背村、马营村、石咀头村，乡人民政府驻上余庄村。

余庄乡地处宁武县北中部，东与原平市轩岗镇为界，东南与迭台寺乡相连，南隔分水岭同东寨镇接壤，西与涔山乡毗邻，北和凤凰镇相望，距宁武县城14千米，区域总面积163.2平方千米。

余庄乡地势西高东低；地形分为高山陡坡、河谷川地、低山缓坡、黄土丘陵；境内最高点峰位于西面虎头山，海拔2345.6米；最低点位于凤凰镇交界处的河床地，海拔1590米。余庄乡东山东庄范围大部分山梁土地面积大，且地势平缓、土质好；其余分布在东西两山的所有村为半山丘陵农牧区，牧坡占余庄乡总面积的21.2%；主要由管涔山系和分水岭等山组成，平均海波1600米左右。

余庄乡气候温和，无霜期120天左右。

余庄乡境内河道属黄河流域；主要河道有汾河、恢河2条；河流总长度35千米；境内最大的河流为恢河，从南至北流经境内大木厂、阳坡上等村，长17千米。余庄乡境内有后子沟、庙儿沟、东西栈沟、薛家洼、硫磺沟、东坝沟等11条大沟，均属恢河支流。

余庄乡境内已探明地下矿藏有煤炭、铁、铝土、硫黄、石灰石等；初步探明的煤储量为5.4亿吨，保有储量为3.7亿吨，集中分布于西山地区；在东庄一带有天池河组紫红色石英砂岩大面积出露，地质储量1580.1万吨；东部向斜轴部附近有侏罗纪煤田，在东坝沟、东栈沟亦有出露；森林占余庄乡总面积的13%，森林总面积31727亩，占总面积的13%；牧坡面积5200亩，占总面积的21.2%，其中天然林11000亩，主要树种有落叶松、云杉、油松、白桦、串杨等。2011年，余庄乡有耕地面积34248亩，人均3.8亩。

截至2011年末，余庄乡总人口为9329人，均为农村人口；另有流动人口2705人。总人口中，男性4823人，占51.7%；女性4506人，占48.3%；14岁以下986人，占10.57%；15—64岁7440人，占79.75%；65岁以上903人，占9.68%；人口均为汉族。2011年，余庄乡人口出生率4.68‰，人口死亡率4‰，人口自然增长率0.68‰，人口密度为每平方千米57.2人。

截至2017年末，余庄乡常住人口为2734人。

截至2018年末，余庄乡户籍人口为8544人。

2011年，余庄乡农村经济总收入4213.74万元，农民人均纯收入2915元。

余庄乡已形成三大特色养殖：一是农民养殖专业合作社联户养殖；二是工厂化规模养殖，如“天池”种羊，马营永锦，“天池”鹿场、大木厂田地、寺沟幸运等十大养殖场；三是湖泊鱼池水产精种养殖。种植业主要分布于宁白线路东侧恢河畔河床及东山梁峁地带；一是上余庄至坝上恢河流域千亩滩地以玉米为主的高产高效种植基地；二是东山一带以莜麦、豌豆、山药、胡麻为主的万亩精品小杂粮，优质胡麻种植基地。

2011年，余庄乡农业总产值达到4273.1万元，比2010年增长25%。2011年，余庄乡粮食总产量213.5万公斤，油料总产量24.6万公斤，年发展大畜2986头，其中牛1680头，羊22523只，猪7820头，鸡15486只。

余庄乡粮食作物以莜麦、豌豆、山药、玉米为主。2011年，余庄乡生产粮食2135吨，人均237千克，其中莜麦624吨，杂豆701吨，马铃薯720吨，玉米78吨，谷子12吨。

余庄乡主要经济作物有胡麻等。2011年，余庄乡油料作物种植面积4100亩，产量246吨。

余庄乡畜牧业以饲养生猪、牛、羊为主。2011年，余庄乡生猪饲养量7820头，年末存栏1196头；羊饲养量22523只，年末存栏18355只；牛饲养量1680头，年末存栏1370头；鸡饲养量15486只，年末存栏7256只。2011年，余庄乡生产肉类511吨；畜牧业总产值742万元，占农业总产值的17.4%。

2011年，余庄乡水果种植面积40亩，产量3吨，主要品种有杏。

2018年，余庄乡粮食播种面积13855.6亩，秋收粮食产量1349259.2公斤。

2011年，余庄乡工业总产值为901万元，比2010年增长15%。

截至2011年末，余庄乡有商业网点70个，职工108人。

2011年，余庄乡电信业务收入11万元。

截至2011年末，余庄乡有小学8所，在校生151人，专任教师84人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生47人，专任教师15人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

截至2011年末，余庄乡有各类科技人才117人，其中专业技术人才13人，经营管理人才2人，技能人才4人，农村实用人才98人。

截至2011年末，余庄乡有文化站1个，农家书屋23个；文化行业从业人员43人。

截至2011年末，余庄乡36%的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的18.8%。

截至2011年末，余庄乡有中央、省、市、县等40多个电视频道在该地落户，有线电视用户数为2300户，电视综合覆盖率100%。

截至2011年末，余庄乡有各级各类医疗卫生机构37个，其中乡级卫生院2所；病床67张，每千人拥有医疗床位7.2张；专业卫生人员65人，其中职业医师6人，职业助理医师3人，注册护士7人，平均每千人拥有卫生技术人员7人。2011年，余庄乡医疗机构完成诊疗2190人次，出院病人900人次。

2011年，余庄乡农村安全饮用水普及率32%，农村卫生厕所普及率28%，农村新型合作医疗参保人数8800人，参合率98%。

2011年，余庄乡农村最低生活保障户数738户，人数743人，支出58.8万元，比2010年增长23.3%，月人均66元，比2010年增长17.9%；农村五保集中供养2人，支出4万元，比2010年增长2%；农村五保分散供养167人，支出25.8万元，比2010年增长45%；农村医疗救助63人次，民政部门资助参加合作医疗54人次，共支21万元；农村临时救济740人次，支出50000元，比2010年增长5.6%；国家抚恤、补助优抚对象73人，抚恤事业费支出38.464万元。

截至2011年末，余庄乡有邮政网点1个，投递路线单程总长度35千米，投递点42个，乡村通邮率100%；全年征订报纸500份、期刊70册；固定电话用户有412户，移动电话用户2486户。

截至2011年末，余庄乡有县乡级公路9条，总长47.8千米。余庄乡有宁白线和忻汾旅游公路经过境内。

余庄乡因最早由姓余的一家来境内落户而得名。