作息制度，规定军队一日生活时间分配和机关、院校、连队等的办公、操课时间安排的制度。是军队内务制度的基本组成部分。

通常包括起床、早操、洗漱、操课(办公)、进餐、午休、擦拭武器、课外活动、晚点名、就寝等项目，并以作息时间表的形式颁行。一般由师(单独驻防的团)以上司令(行政)机关，依据季节变化、军兵种特点、部队任务和驻地环境等具体制定。其目的在于使军队保持紧张有序、劳逸适度的正规内务秩序和严格的组织纪律，使军人养成良好的作风和生活习惯，保证训练、工作及各项任务正常地顺利地进行。