依拉草原位于香格里拉市西北6公里处，总面积13平方公里，是
迪庆香格里拉最大最美的草原，依拉藏语意为“豹山”，因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座“神山”而得名。
7月的依拉草原，宛如碧波荡漾的海洋，上面浮满数不清的鲜花、玫瑰红的野芍药、野菊和说不出名的各色香花野草，与秀丽的
纳帕海、美丽古老的依拉村连为一体，形成一幅美丽的画卷。
保护区面积 3125 平方公里、海拔 3266 米、湖泊积水面积 660 平方公里。保护区地势平坦，三面环山，冬春季节，山岭积雪。
那曲河、奶子河等十余条河弯弯曲曲，流经草源注入 纳帕海 。海西北面的辛苦雅拉雪女山麓有天然落水洞九处，洪水经过溶洞，从尼西汤满河排出、流入金沙江。每逢雨季、湖面增高、到旱季洪水排出、湖面缩小、大部分地区成为沼泽和草甸。
纳帕海与依拉草原其实是连成一体的，雨季时，水份比较充足，大部份草原被湖水覆盖，就成为海，非雨季时，水少草多，湖水退化，就变成了草原。 纳帕海 自然保护区是 中甸 最有高原特色的风景区之一，也是全县最大的草原。
成群的牛羊随草海起伏，如在海中沉浮。茫茫草原，四处是 “ 风吹草低见牛羊 ” 的草原美景。西面的石卡、
叶卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。 藏族 人民热爱飞禽、从不伤害它们，特别是黑颈鹤，千百年来得到了 藏族 人民的保护，与人十分亲近，常在村舍旁、帐逢边落脚过夜，与人畜共处、惹人喜爱。 纳帕海 自然保护区是国家一级保护动物珍稀飞禽黑颈鹤的理想栖息地。每年9月至次年3月，
黑颈鹤在此栖半年左右。
藏语称为 “ 纳帕错 ” ，汉语意为 “ 森林背后的湖。 湖西北山上是中甸古寺 -- 流通钦寺的遗址。史载该寺建于明末，毁于清初教派之争，曾有一尊三丈六尺高的强巴佛像使明代旅行家
徐霞客未能观到而抱憾终生。登临古寺遗址，纳帕湖及草原尽收眼底。 纳帕海 西北山上，中甸古寺 —— 衮钦寺的遗址。古树参天、郁郁葱葱，四周断坦残缺，瓦砾遍地，该寺建于明末，毁于清初。据史料记载，该寺有一尊三丈六尺高的强巴佛像，明代旅游家徐霞客曾慕名前往参观，被 丽江 木氏土司所阻拦未能如愿而抱憾不已。登临古寺遗址，纳帕草原尽收眼底，在清幽、宁静的自然风光中凭吊古迹，别有一番风情。