保罗·麦克格拉斯（Paul McGrath），1959年12月4日出生于伦敦，爱尔兰职业足球运动员，场上司职中后卫。

麦克格拉斯是英伦球场远近闻名的酒徒，常挂在他嘴边的一句话是：“要想找我，就去酒吧。如果我不在酒吧里，就一定是在去酒吧的路上。”

1986年11月6日，曼联迎来新帅弗格森。弗格森上任伊始，就宣布了戒酒令，当戒酒令贴到更衣室的门上时，麦克格拉斯讥笑道：“戒酒令，我只在好莱坞的黑帮片中看到过。”此后很长一段时间，他依旧花钱买醉，麦克格拉斯用肚子里的酒精考验着弗格森的耐心。曼联球员酗酒的恶习由来已久，乔治·贝斯特就是最好的例子，但弗格森发誓要让这个历史遗留问题在自己手中成为过去，他决定把手术刀架在爱尔兰后卫的脖子上。一天晚上，麦克格拉斯又喝了个酩酊大醉，次日比赛，酒气熏天的他自然无法参赛，弗格森在回忆录中描述了自己当时的心情：“当时我只有13名球员可用，保罗却在场边昏昏大睡，那一天我做出了决定，他必须离队。”

1989年8月3日，麦克格拉斯被卖到阿斯顿维拉。

弗格森的铁腕不仅捍卫了自己的权威，也使爱尔兰人幡然醒悟，1993年，痛改前非的麦克格拉斯当选英格兰职业足球联盟年度最佳球员。

麦克格拉斯拥有出色的阅读比赛能力，代表红魔曼联出战了超过150场比赛，直到球队的队医认为他的膝盖已经不能再战。但麦克格拉斯证明他们错了。他转投阿斯顿维拉又效力了整整7个赛季，甚至在1994年的联赛杯决赛中，他还帮助球队击败旧主曼联。麦克格拉斯在1993年被英超职业球员联盟评为当年的最佳球员，同时他也为爱尔兰国家队出战了83场比赛。当年媒体曾经广泛报导过，麦克格拉斯在训练中并不是那么勤快的人，但他那样做的目的是为了让自己脆弱的膝盖和双腿，能在没有比赛的日子里得到足够的休息。