《倒带》是
蔡依林演唱的一首歌曲，由
方文山填词，
周杰伦谱曲，
钟佐泓编曲。收录在蔡依林2004年2月27日发行的专辑《
城堡》中。该曲是电视剧《
求婚事务所》的插曲。
《倒带》是由方文山作词，周杰伦作曲的歌曲，由于第一张专辑《看我七十二变》在市场与音乐口碑上，都创下了惊人的成绩，制作人尤其功不可没，因此唱片公司这次在筹备Jolin新专辑时，特别再次邀请到上次成功打造Jolin黄金阵容制作人；包括薛忠铭、王治平、黄怡、李偲菘、周杰伦等“乐坛五虎将”，一起为Jolin的制作第二张专辑《城堡》，《倒带》就是该专辑的一首歌。
《倒带》有着“英式摇滚”的曲风。2006年在香港演唱会时，蔡依林并没有在台上说起感情事，但仍选唱了两首由周杰伦写的歌，尤其在演唱《倒带》的“过去甜蜜在倒带，只是感觉已经不在”时，她一时感触哭成花脸，这首歌充满了蔡依林的感情。