倪睿思在幼儿园时,她按照父亲的意思学习画画,但画了两次便没有了感觉。然而,老师教的歌曲,倪睿思一学就会。1989年,年仅5岁的倪睿思与
关咏荷合作主演言情喜剧《
夏天的童话》,并演唱片头曲《有爱指引》。1993年,小学二年级的倪睿思进入上海小荧星艺术合唱团学习和声。
1998年,初中三年级的倪睿思投身上海师大徐朗老师门下,接受单独指导,系统学习歌曲演唱和乐理知识。师从徐朗不久,倪睿思以一曲《
爱的奉献》获上海旅游节歌曲大奖赛二等奖。1999年,以一曲《站在高岗上》获“亚洲音乐节”中国赛区十佳歌手奖。
2001年,参加央视春晚,并演唱歌曲《
二十年后再相会》;同年,与
朱泳腾、
寇振海、
毛兴鸿合作主演古装言情剧《
格格要出嫁》,在剧中饰演女主角金蟾格格;同年,推出个人单曲为《
留爱给最想爱的人》,并作为《格格要出嫁》的片尾曲。
2003年,与
钱嘉乐、
宋妍合作主演爱情电影《爱在非常时刻》,在片中饰演女二号Nicole。
2005年4月,推出首张个人音乐专辑《
倪主角》,收录了包括《
初恋滋味》、《恋人距离》等在内的10首歌曲;同年5月,受邀担任“申博会征选歌曲颁奖晚会”的表演嘉宾;同年6月,参加黑龙江卫视《开心擂台》节目的录制;同年11月,参加“第八届上海亚洲音乐节闭幕式暨Sony之夜2005反盗版演唱会”。
2006年3月25日,获得“第十三届
东方风云榜颁奖盛典”东方新人铜奖;同年6月,参与演唱了世界杯官方主题曲中文版《生命的骄傲》;同年7月,参加央视“江城月·中华情晚会”;同年10月,作为
罗中旭的舞伴参加东方卫视《
舞林大会》初赛第五场的比赛,并在节目中与罗中旭合跳伦巴舞《我愿意》;同年12月,推出第二张个人音乐专辑《想爱》,收录了包括《蓝色的寓言》、《
心里有个人》等在内的10首歌曲。
倪睿思的形象和气质则和《格格要出嫁》中的金蟾格格比较贴近。倪睿思个性鲜明,她不但活泼而且还很性感,她拥有性感的身材和健康的古铜色肌肤,她在耀眼的射灯中妩媚摇摆,释放出无穷的性感电力。(新浪娱乐评)