《做自己的光》是由阿里巴巴（北京）软件服务有限公司、成都市广播电视台、四川光影在线文化传媒有限公司、北京时代光影文化传媒股份有限公司出品，苏晓苑编剧，余丁执导，刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云领衔主演，张铎、刘栩、郁葱等主演的都市女性励志电视剧。

何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓励下，经历了最初的不知所措后，何欢以坚韧直面所有困境，从头开始打拼。凭借智慧和诚意，何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境；又凭借执着与初心，从基层的热线接听员快速成长为节目主持人，重回事业高峰，成为了自己的光。在实现个人梦想之后，何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的帮助下，何欢投身时代大潮，创办自媒体获得成功后，又积极投身电视台的融媒体建设。事业上渐入佳境，情感上何欢却面临新的抉择。丈夫的自私冷酷成就了何欢的清醒独立，她和蒋俊豪的感情也在经历了反感、猜忌、怀疑之后，走向了理解、体谅、欣赏、敬佩，并最终成为了彼此的支撑与默契。

（分集剧情参考资料）

（演职员表参考资料）

（角色介绍参考资料）

（音乐原声参考资料）

参考资料：

拍摄过程

2022年6月22日，该剧在成都开机；11月4日，该剧宣布杀青。

制作出品

（参考资料）

播出平台

宣传活动

2022年6月22日，该剧发布概念海报并公布阵容；9月21日，该剧发布海报。2023年6月29日，该剧定档并发布预告片。同日，该剧发布追光版预告；7月18日，该剧发布逆向奔赴预告；同日，该剧发布群像海报；7月19日，该剧发布她立方特辑 ；同日，该剧在北京举行看片交流会；同日，该剧发布由摩登兄弟刘宇宁演唱的片头曲《我只愿朝着光》；7月20日，该剧发布由刘涛、摩登兄弟刘宇宁演唱的片尾曲《如果爱回应》；7月21日，该剧发布由刘涛演唱的插曲《勾勒》；7月22日，该剧发布制作特辑。7月23日，该剧发布由刘涛、摩登兄弟刘宇宁演唱的片尾曲《如果爱回应》MV；7月25日，该剧发布由吴宣仪演唱的插曲《自己的光》。7月27日，该剧发布由王嘉诚演唱的插曲《暗示》。

《做自己的光》打破常规女性题材剧创作模式，以“悬疑+轻喜”双重元素呈现三位女主播面对事业及生活困境，不沮丧不躺平，自主寻求解法并相互激励扶持，诠释女性群像新风貌。 该剧跳脱出传统创作，用更符合现代人思维的方式构建三位“新”女性角色。从“互助独立”到“独立互助”，是女性群像题材的新解法。该剧重塑“女性互助”概念，何欢、白杨、赵媛媛身上兼具独立人格，能有勇气面对工作与生活的坎坷，靠自己的力量真正去闯去拼。女性的互助性更多体现在力所能及的帮助、持续陪伴与精神支持，从“成为别人的光”到“做自己的光”。 （中国青年网评）