克雷格（
约翰·库萨克饰）是一个穷困潦倒、郁郁不得志的木偶剧演员，因生活所迫，他放弃了木偶剧表演，凭借自己灵活的手指应聘到一家小公司做档案管理员。奇特的是，这家公司位于一栋写字楼的七楼半。整个七褛半的天花板非常低矮，公司所有的员工不得不弓着背走路。克雷格迷恋上了充满魅力的公司同事玛克辛（
凯瑟琳·基纳饰），但玛克辛却对他亳无兴趣。某一天，克雷格意外地发现了裁在办公室柜子后面的一扇暗门，他好奇地钻了进去，惊奇地发现长长的通道竟通向著名演员约翰:马尔科维奇的大脑中，并且能通过马尔科维奇的视线，体验他所做的一切。不过这个过程只能持续十五分钟，时间一过，克雷格便从马尔科维奇大脑中弹出，落在新泽西的高速公路边。
克雷格将自己的奇遇告诉了同事玛克辛和妻子洛蒂（
卡梅隆·迪亚茨饰）。在她俩人尝试过之后，玛克辛决定以此为生财之道，出售200美元一张的门票，让众人体验十五分钟的“成为名人马尔科维奇”。开业之后，来者络绎不绝。而洛蒂更是沉迷于成为马尔科维奇的感受。克雷格为了得到玛克辛，用自己操纵木偶的丰富经验长期操纵了马尔科维奇的身体，并由此而复兴了木偶业，又和玛克辛结了婚，但玛克辛并不爱他。而伤心的洛蒂则到克雷格的老板莱斯特博士处寻求帮助，竟得知莱斯特博士早已洞晓暗门的秘密，并已经利用它转生多次。莱斯特博士为了利用马尔科维奇的身体进行再一次的转生，威逼克雷格离开马尔科维奇的身体。于是，克雷格不得不离开了马尔科维奇的身体，然而却永远迷失在了成为他人的生活中。
在这部情节独特、疯狂怪趣的黑色喜剧中，处处包含着深意。正如片中在七楼半工作的人们一样，身处现代社会中的人们也不得不整日弯腰弓背，承受巨大的生活压力与令人窒息的情感压抑。导演斯派克·琼斯在片中无情地披露了现实生活中人性的诸多弱点，深切地探讨了现代人扭曲的生存状态。而该片的另一大亮点，就是片中穿播的傀儡师PhillipHuber出神人化的傀儡表演让观众在惊叹之余又感慨万千，尤其是影片初始时的一段傀儡戏以无声的表演高度概括了影片所要表现的一切。仅仅是这一小段表演，就足以使人产生共鸣，潸然泪下（《世界文化》评）。