庞龙1971年5月2日出生在辽宁省阜新市太平区一个矿工家庭。他上初中的时候，港台歌曲开始在内地流行，每到晚上，街头巷尾到处都是怀抱
吉他，自弹自唱的时髦青年，周围则围着一圈“发烧友”，庞龙也成了其中的一员。渐渐地，他迷上了音乐，并产生了一个当时在很多人看来很不切实际的梦想：我要靠
唱歌改变自己的命运！
庞龙20岁的时候终于决定用他那把天赋的好嗓子作为终身职业。然后他离开故乡，踏上漫漫音乐之路。多年来，庞龙曾在歌厅里驻唱，在大小城市忙于演出，虽然习惯了掌声但不坠青云之志，因此磨炼功力，积累能量。2004年，庞龙凭借优秀唱功受邀演唱刘晓庆制作的电视剧《281封信》的主题歌及插曲三首，主题歌《杯水情歌》和插曲《两只蝴蝶》如今已经在大街小巷和网络上开始传唱，被资深音乐人和发行方认为必火无疑。