僧侣岛地形狭长，长6公里，宽3.5公里，形状非常像十字架，就位于莫比昂海湾中，这里气候温和，棕榈树、沙滩、溪流及树木茂密的小峡谷，构成了蓝色狭长的海湾中不饰一丝人工雕琢的自然风光。

位于法国布列塔尼大区西南部的莫比昂湾(Golfe du Morbihan)，属于莫比昂省(Morbihan)。人口619,面积3.20平方公里,海拔30米。

在莫比昂湾流传着一个有趣的传说，是关于这些海滨小岛的由来。传说原来在这片海岸边住着一群可爱的小精灵，他们的家就在布罗西利安德(Broc　liande)森林中，但是后来他们被凶恶的森林之神驱逐了。小精灵们背井离乡到了莫比昂海滨，此时离开家乡的小精灵，看见茫茫无边的大海突然悲从中来，于是把带在身上的花环摘下来抛到了海中，落入海中的鲜花立刻化为了今天这里的三百余座小岛，小精灵们于是有了新家。而这些小岛之中最大而且最具魅力的一个岛，名为“e aux Moines”，在法语中它的意思是“僧侣居住的岛屿”。

僧侣岛因此常被人们赞为天堂失落的一块圣土。小岛上的许多村庄已经具有了近300年的历史。现在小岛上居民的生活主要依靠捕渔和旅游业。小岛位于海湾之中，气候宜人。小岛上生长着许多特别的植物，而那些低矮的渔民的住所、棕榈树、含羞草、橄榄树、山茶等对游客有着非比寻常的吸引力。另外小岛上还有著名的史前遗迹，凯冈纳环状列石、古墓及石碑。

大约在公元9世纪，当时布列塔尼国王伊瑞斯朋(Erispoe)将这座小岛赐给了修道士雷登(Redon),僧侣们从此开始陆续来到小岛上居住。在15世纪，因为岛上生存环境恶劣，在得到教皇的许可后最后几个僧侣离开了小岛，他们成为岛上最后一批修行者。今天岛上仅存的古代宗教建筑—15世纪圣文森特(Saint Vincent Ferrier)教堂，就是那一时代遗留下来的。到了1740年，小岛再次被人类占领，则是出于战略目的，军人奉当时的皇帝路易十五之命开始在小岛上建造了港口、灯塔等，并且开始正式驻扎在这里，以防备敌人从这里登陆法国。最年轻的灯塔建造于1834年，但是在二战期间被毁坏，后来在原址上重新修建，依靠它的帮助，人们在晴朗的天气时可以警戒周围40海里的海域。

现在人们在这个小岛上一直过着幸福平静的生活，小岛上的主要村庄勃格(Le Bourg)生活气息浓郁。这种感觉由村庄的建筑表现出来，村庄中的窗子以百叶窗遮蔽，并且窗帘多用一种非常漂亮的蕾丝装饰。这种类似布列塔尼地区妇女头上不可或缺的装饰，早已闻名法国。因为生活在海岛上，帆船曾经是与当地人生活休戚相关的工具，现在由于机械的介入，传统帆船大多退出了航海捕鱼，但却成为人们出游的工具，许多这样的模型帆船成为人们窗前桌上的陈设。

越往小岛的南部走，就越安静。在农业被废弃后，这里的农田渐渐变成了荒地，开始丛生起灌木杂草，更是美不胜收。常能看见树林掩映着农舍，俨然就是童话中的故事场景，常常让人疑心或许小仙人此时正躲在某个角落看着自己。即便是语言不通的游客来到岛上也会被神秘的文化所吸引。周游小岛的最好方式是骑自行车，这是最好的也是最适合的穿行于小岛上村庄狭窄的街道的代步工具。

在僧侣岛附近，莫尔比昂海湾中还有许多景色十分优美的小岛，岛上树木茂密，但是大多数都属于私人。岛上的居民曾经依靠渔耕为生，但是现在农业生产已经渐渐在小岛居民的生活中隐去，那些退耕田已经荒芜，树木、低矮的灌木、丛生石南在这里形成了小岛上又一道风景，往昔农人耕作的场景已经被鸟类和小哺乳动物悠闲的生活场景取代。

公社日 每年8月开始；守护神节每年9月29日举行。

在小岛外东侧还有一个名为阿尔兹(Arz)的小岛，在这里有一座建于12世纪的罗曼式圣母院，14世纪的木刻以及16世纪的唱诗厅。在西边则是戈弗兰(Gavrins)小岛，岛上有更多布列塔尼地区最吸引人的史前石文化遗迹。

从港口城市奥瑞(Auray)出发乘船仅需2个小时。或可从布朗克港(Port-Blanc)乘船前往，还有许多港口城市，洛克马尔凯(Locmariaquer),纳瓦洛港(Port-Navalo)都有到达僧侣岛的船舶。