克瓦希尔（Kvasir），是北欧神话中登场的智者，他是一个比较奇特的存在，由阿萨神族（Æsir）和华纳神族（Vanir）共同创造，通常不被认为是神明，但有时也会将其视作为神，更是直接归类到华纳神族里。

Kvasir的词根kvas可能来自丹麦语kvase，意思是“挤压”。关于这个词源，语言学家Albert Morey Sturtevant说：“液体可能是由于挤压一个物体而产生的。我们有理由假设Kvasir指的是他从中创造出来的液体（两个神族的唾液），拥有固有特征，即诗歌灵感和智慧”。

kvas也可能与kvass有关，Kvass（格瓦斯）是斯拉夫人的一种发酵饮料。Kvass源于原始斯拉夫语kvasъ（“发酵饮料”），最终源于原始印欧语的kwat。因此一些学者将克瓦希尔视为蜂蜜酒的拟人化身。

在《诗语法》，阿萨神族（Æsir）和华纳神族（Vanir）曾经发生战争，双方都造成了巨大的破坏并蹂躏了彼此的土地，但双方最终厌倦了这场战争，双方都同意达成和平。这两个神族通过向大桶里吐痰的方式表示休战，唾液最终创造了一个人，名叫克瓦希尔，他非常聪明。克瓦希尔走遍世界各地，教授人类，传播他的广博知识。

在《伊林格传奇》，克瓦希尔是华纳神族的成员，当两个神族决定交换人质时克瓦希尔也包括在其中。华纳神族将尼约德以及他的子女弗雷和芙蕾雅送到阿斯加德，而阿萨神族送了海尼尔到华纳海姆，同时阿萨神族还要求用密米尔来交换克瓦希尔，华纳神族答应了，于是克瓦希尔被送去阿斯加德。

在《欺骗古鲁菲》，克瓦希尔在帮助诸神抓捕洛基的过程中发挥了重要作用。洛基诱骗失明的霍德尔杀死巴德尔之后躲了起来，白天时把自己变成鲑鱼在瀑布中游泳，晚上时回到四面都有门的山屋。洛基很担心诸神会制造出某种东西来抓住他，于是在屋子里坐在一堆火前琢磨，最终自己用线结成一张大网。当奥丁通过至高王座发现了他，他连忙把网扔进火中并变成鲑鱼跳入河里。诸神来到洛基的屋子，第一个进屋的是克瓦希尔，他在火中看到网的残余，因此猜到洛基逃到河里，他让众神制作大网来抓捕，洛基试图跳过网，但托尔抓住了尾巴。

《诗语法》后面交代了克瓦希尔的死亡。两个矮人法亚拉（Fjalar）和戈拉（Galar），邀请克瓦希尔到他们家里谈话。但克瓦希尔一到，两个矮人就杀了他并抽干了他的血。他们把血倒进三个大罐子里，分别称为Són、Boðn和Óðrerir。矮人将血液与蜂蜜混合变成一种叫诗蜜酒的饮料，任何人喝一口都能成为诗人。两个矮人还向阿萨神族撒谎解释说克瓦希尔是“因自己的知识而窒息”致死，因为他们中没有一个受过良好教育，能够向他提出问题。后续接着讲述了诗蜜酒是如何最终落入奥丁手中。