《免费教学录影带》是
周杰伦演唱的一首歌曲，由周杰伦作曲，
黄俊郎作词，收录在周杰伦2010年5月18日发行的个人专辑《
跨时代》中。
《免费教学录影带》是周杰伦在美国创作的歌曲。当时，周杰伦在美国拍电影。因为太无聊，就在拖车上休息，然后听到有人在弹吉他。周杰伦觉得吉他旋律挺特别，于是请那个人教他弹，然后周杰伦想到了可以写一个有关“免费教学”的歌，从而创作了《免费教学录影带》。
《免费教学录影带》是周杰伦第一次尝试即兴的蓝调（BLUES）风格，同时以Fingerstyle指法弹奏吉他，大跳复古洛克舞步。歌词用随性的口气教听众如何弹吉他，既迎合蓝调的即兴风格，又可以跟听众进行互动交流。同时这类插科打诨的小品式歌曲也是周杰伦一贯与众不同的标签，虽然不具备常规意义的流行上口度，但是却让周杰伦的创作歌手特质一览无余。
在《免费教学录影带》的MV中，周杰伦身兼导演、编舞、按摩师等多重身份，并临时搭建出一家充满异国风情的吉他店，供出演MV的演员们在这里载歌载舞。歌曲MV以“美式歌舞剧”方式表现校园生活，场景特地商借台北天母美国学校体育馆拍摄，还在篮球场上与大阵仗拉拉队热情共舞，舞出美式青春气息。
周杰伦常在作品中反映他的童年及生命经验，《免费教学录影带》MV桥段安排想学吉他的男孩走进吉他店，以小朋友的主观走进大人世界，反射出他的童年。虽然周杰伦小时候学的是钢琴，但他刻意以吉他表现儿时对音乐的憧憬和向往。周杰伦表示：“MV里小时候的我在吉他店里当Rocker，表现出‘初生之犊不畏虎’，画面和长大后在跳舞的我对剪，拍摄时我好长回到童年，对乐器充满兴趣。”MV场景除在学校拍摄外，另在片厂搭建一个外观宛如音箱的吉他店面。