入内雀（にゅうないすずめ），日本妖怪，又名人肉雀，是种相当危险的怪鸟。它的蛋比人的毛孔还小，肉眼很难察觉，所以它通常把蛋下在人类身上，当幼鸟出生后，就以人的内脏为食，直到吃空五脏六腑才飞出人体。还有部分幼鸟并不飞出来，而是用人的肉体作为掩护，接近其他活人，进而把人杀死。

平安时代中期，京都有位叫藤原实方的人。此人出自名门藤原一族，是一位了不起的人物。正历五年（994年），藤原实方就已官至左近中将。他还是一位歌人，被誉为中古三十六歌仙之一，同时，他还是一位深受圆融院、花山院、一条帝等人宠爱的才子。

但是，他的同僚藤原行成却贬低他说：“实方的歌虽有趣，人却十分愚蠢。”

二人为此生了口角。

根据《古事谈》记载，这次争吵甚至吵到了皇宫里，实方一气之下将行成的帽子扔到了院子里，然后扬长而去。

一条帝明察秋毫，将实方贬为陆奥守，而行成因为冷静应对，被天皇提拔为藏人头。尽管实方认识到了自己的错误，却还是对天皇恨之人骨，几年后抑郁而终。

在京都方面得到实方死讯的同时，一个奇怪的传言也在宫里宫外散布开来。据说，每天早晨都有一只麻雀飞人清凉殿，它会在不知不觉间把台盘里的食物吃完。人们说那只麻雀是由一心想返回京都的实方的魂魄所化，或者是那只麻雀被实方的魂魄附体了。这种麻雀不仅能飞人皇宫，还会吞噬农作物并造成饥荒，因此人们对它十分恐惧。由于它常常飞人宫内啄食食物，人们就给它取名为“入内雀”。

在宫里发生这件怪事的同时，藤原家大学曹的劝学院也发生了不寻常的事。劝学院的住持观智上人的梦中也出现了一只麻雀，它自称是实方的化身，还像诵经一样诉说着自己的遭遇。第二天早晨，上人在院内的林子里发现了一只麻雀的尸体，他肯定这就是实方的化身，便筑起了坟墓以凭吊实方。

关于入内雀的来历，鸟山石燕在《今昔画图续百鬼》中有简要的文字叙述。然而在另一些传闻中，入内雀却成了一种能在不知不觉中置人于死地的鸟，它的蛋比人的毛孔还要小，因此它能轻易地把蛋下到人的身体里面。小鸟在人体内孵出来以后专吃人的内脏，直到把内脏吃空才飞出人的身体。这种说法是没有根据的。鸟山石燕的《今昔画图续百鬼》中的《雨》篇虽然描绘了入内雀从人口中飞出的情景，但画中的人表情平静，姿态悠闲，丝毫看不出被吃光了内脏的迹象。石燕的本意只是要表现藤原实方的魂魄化为麻雀的情景而已。