美国职业球手汤姆·普策被誉为高尔夫界最棒的挥杆手。在渴望达到这种水平之前,你首先要弄明白挥杆的基本要点。从任何一场职业赛事中我们都可以发现挥杆动作有各种不同的类型,不能拘泥于书本知识。但是,不管他们使用什么技术,所有优秀球手都有一个共同之处——准确无误的击球能力。如果你能做到这点,其他的也就不用担心了。
击球前例行动作的价值
1首先,站在球后面,构想一下你将要完成的击球动作。这有助于你集中精力在脑子里确定一条目标线。
2现在通过在你面前确定一个中级目标,可以是一块旧草皮痕或者一片树叶,使杆面与目标线垂直。因为使杆面对准近处的一个目标要比对准 180 米以外的一个物体容易得多。
3双手自然握杆,摆好站姿。回忆一下前文中关于如何获得良好准备姿势的要点,而且臀部稍向后翘起,同时也要保持膝盖的弯曲。尽力做到一切都与杆头底端垂直,换句话说,就是达到完美的平行。要记住,你的身体基线决定了杆头的挥动路线,而且对于完成一次成功击球起着关键性的作用。
4准备动作完成之后,前后摇动几次杆头,来缓解一下双手、双臂及双肩的压力。这种放松提高了动作的流畅性。假如你有一个良好的准备姿势,接下来你就可以击球了。
后挥杆
1做好准备姿势后,你的注意力应该主要集中在如何使双臂及身体协调一致来完成一次顺畅的挥杆动作上。
2在高尔夫语言中,该动作指的是连贯的起杆。随着身体转动和左臂伸展,杆头沿一条低弧线逐渐进入目标线。
3当然,腕部动作应该与挥杆动作协调一致。一定要牢记,挥动双臂的同时,身体也要转动。身体的所有部位都要协调一致,双臂绝不能独自行动。
4当后挥杆到达顶点时,你的球杆仍然要与目标在同一条线上,或者与之保持平行。
5有时,后挥杆至顶点时可能会出现两种错误现象。第一种是球杆指向目标左侧,结果造成杆面正对天空横放。
6第二种与第一种错误相反,是球杆指向目标右侧。这两种位置都表明你的挥杆动作是错误的。结果很可能导致不正确的击球,将球打偏。
下挥杆
1从后挥杆转到下挥杆是至关重要的 。下挥杆开始之际,左膝要朝向目标稍做移动,重心也要逐渐转到左脚。这在现代高尔夫语言中被称为腿分离。
2此步骤的优点在于能促使身体放松,使双手和双臂自动构成一种理想的击球姿势。
3此时,杆头垂直击球。砰!
4击球瞬间,你的双手和双臂应自然转至上挥杆位置,这是一名优秀球手的标志。
5当然,此 时 已不能对击球结果做任何改变了。但是,琢磨一下自己最后泰然自若地结束整个动作也是不错的。这会提高动作的平稳性,而且有利于避免挥杆力度过强。