八卦铁臂功
内家秘传功法
八卦铁臂功是一种内家秘传功法。练习此功有助于增强习武者的抗击能力和手眼身步的灵活性。
八卦铁臂功与其它类似的靠击功法有所不同，其区别在于变单人的静止靠击（打桩）为双人的活步靠击，且不易损伤筋骨。演练时，运动双方交错转换，你来我往，相互腾挪靠击，使身眼手步都得到综合锻炼。
功法招式：
预备势
1 闪身下靠臂
2 绕步上靠臂
3 反臂下靠
4 转身上靠臂
5 撤步下靠臂
6 裹身下靠臂
7 愿地上靠臂
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最新修订时间：2023-03-16 21:39
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