公议拳又名弓力拳，为一神秘拳种，具传公议拳是明末清初时八位武林前辈为反清复明而在一起研究出来的一种拳术，此拳轻不传人。

反清复明九义士创编

公议拳，也有人叫公立拳和弓力拳。据传公元1670年康熙帝亲政后，曾火烧了少林寺，迫使反清复明志士和明末战将无处安身，齐聚浙江，少林通明和尚、刘玉芳、傅山、武元英、程通、常英、石振飞、孟武威、张祥云等，个个都是武林高手。傅山是中国古代思想文化史上的一座奇峰，被称为“清初六大师”，同时他还精于武功。包括傅山在内的九位反清复明的义士，倾其所有，相互切磋，以阴阳学说的弓的弦与背为原理，一张一弛送箭离弦的特点，结合自己的实战经验和各自门派武学精华，共同创编了一个以搏击格斗为主的实战新拳种——公议拳。

除内功修炼外，公议拳有几个特点。

首先是横力的演练。平时拉架子时经常右臂向右侧击(横推)到极限时，又用蜘蛛抽丝之力往左侧拉回 (倒拉牛)的功夫，久而久之，就具有常人没有的横力和侧面的抗击打能力。

对称力也是公议拳的一大特点，以它独特的步伐，同时击打不同方向的对手。在演练拉架子时，如摇动摆铁顶，左臂击向左方向对手，同时右脚和右臂同时向右方向对手的腿和小腹，一击两点，一动三件。

公议拳很注重桩功，马步桩、弓步桩、丁补桩、蹬补桩，尤以马步桩和弓步桩(滑步)为主。李丁喜说，马步不稳手乱，弓步不稳手慢。弓步其根在足，主宰在腰，蓄力拉弓发力射箭的作用，才能滑动自如，灵活应敌八面，真正达到腰如中轴，脚如车轮，手似利箭。

在两人对练时，与太极有些相似。这是公议拳中所讲的几种力的运用。比如缠丝力，当对手用手或拳进攻时，双手迅速将敌臂或手或脚拿住，迅速向左或右搅缠，破坏对方力点的同时，击向敌面，用蜘蛛织网抽丝之劲做到一动百动，而非手脚乱动，身体乱挪。

另外，螺旋力是当对方外采我手臂到极点，我迅速引对方向不同方向螺旋，使对方分不清园迹线的变化后破坏其力点，把对方击倒或摔倒，就如猛虎摔食一般。再说弹劲，平时演练时，本身的经络在蓄劲时拉伸，接近一致时，随时都可能爆发出弹劲来，如一张强有力的弓，你用锤、斧头击打不当，会被反弹出去，练到一定程度，后面对手击打会被反弹出去。