六韶山分布于桂西和滇东南。主体在云南省文山壮族苗族自治州，向东南延伸至百色地区的那坡县中部和靖西县南部。

呈西北—东南走向，全长约160公里，宽约30公里，一般海拔1000－1300米，在广西境内的最高峰为那坡县的规弄山，海拔1681米。古生代至中生代初为强烈的断陷区，沉积了厚层的砂页岩及灰岩。在印支运动时褶皱成山，燕山运动和喜马拉雅运动继续上升。由于河流的侵蚀和切割，形成陡峻的中山地貌，具有山高坡陡，峡谷幽深的特点。山势向东南逐渐降低，海拔400－800米，相对高度在200米上下，已降为低山类型。