兰婷（本名沈金桃），1976年12月13日出生于四川成都，中国内地女演员，四川省微电影艺术协会会员。

1976年12月13日，兰婷出生于四川成都的一个梨园世家，从小活跃在川剧的舞台上，在她19岁的时候，因一次机缘巧合被导演选中出演电影从而走进影视圈发展。

2013年到2015年间，她先后参演电影《俐侎阿朵》《我是乡下爷》。2017年12月29日，她在播出的电影《远亲》中饰演女主刘晓华刘主任。2018年08月15日，由韩晓军导演的电视剧《那些年，我们正年轻》播出，她在剧中饰演范淑琴。

2020年9月，兰婷加盟《坚守最后一公里》等多部影片。2021年，她在公益电影《过去的过去》中担任主演并在电视剧《我的邻居长不大》中饰曹妈妈，在电影《囧样喜事》中担任主演，饰演王金花。2022年9月19日，由刘国彤导演的电视剧《底线》播出，其在剧中饰演王丽。2023年，她参演的多部影视作品播出，包括犯罪短片《谜寻》，刑侦悬疑剧《尘封十三载》，电影《人鱼》，电视剧《故乡，别来无恙》等，并有两部作品杀青。2024年，主演获第二十届中美电影节“金天使奖”电影《前赴后继》饰演女一桂枝。

兰婷对于每一个角色都诠释得游刃有余，所饰演的角色年龄大多从二十多岁跨越到五十多岁。（北国网评）