兰沃乡，隶属山东省聊城市冠县，地处冠县中北部，东与辛集镇接壤，南与贾镇、烟庄街道相邻，西连店子镇，北接甘官屯镇。乡人民政府驻地西南距县城14.2千米，东距聊城市区20千米。总面积53.87平方千米。截至2019年末，兰沃乡户籍人口37818人。

清代以前，境域西部属于清渊乡，东部属于博陵乡。

1949年后，境域西部10村属清水区，其余为张庄区。

1958年上半年，属兰沃乡；秋，分属贾镇公社和清水公社。

1962年，分属贾镇区和清水区。

1971年，由贾镇的张庄、兰沃和清水的曲村3小公社合并为兰沃公社。

1984年，撤社建乡。

2011年末，兰沃乡辖有张保管、东张庄、西张庄、韩路、石家寨、赵柳邵、大柳邵、前王羡、中王羡、后王羡、大兰沃、东兰沃、蔡庄、朱庄、邢柳邵、张柳邵、郭柳邵、柳柳邵、张连子、段连子、王连子、大曲村、贾曲村、王曲村、大焦庄、小焦庄、田寨、曲屯28个村民委员会。

截至2020年6月，兰沃乡辖28个行政村，乡人民政府驻大兰沃村。

兰沃乡地处冠县中北部，东与辛集镇接壤，南与贾镇、烟庄街道相邻，西连店子镇，北接甘官屯镇。乡人民政府驻地西南距县城14.2千米，东距聊城市区20千米。辖区东西最大距离9.6千米，南北最大距离7.2千米，总面积53.87平方千米。

2011年，兰沃乡有耕地面积4.42万亩，人均1.26亩。

2011年末，兰沃乡辖区总人口3.5万人。总人口中，男性1.8万人，占51.4%；女性1.7万人，占48.6%；14岁以下6500人，占18.5%；15~64岁23922人，占68.3%；65岁以上4768人，占22.2%。总人口均为汉族2011年，人口出生率12.89‰，人口死亡率6.5‰，人口自然增长率6.39‰。人口密度为每平方千米647人。

2017年末，兰沃乡常住人口33808人。

截至2019年末，兰沃乡户籍人口37818人。

2011年，兰沃乡财政总收入1089万元，比上年增长16%。其中地方财政收入0.13亿元，比上年增长15%。从各主要税种看，完成营业税535万元，增值税4271万元，企业所得税2083万元。人均财政收入311元，比上年增长20%。

2019年，兰沃乡有工业企业73个，其中规模以上4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市54个。

兰沃乡以种植小麦、玉米、林果为主。2011年，农业总产值6.67亿元，农业增加值占全乡地区生产总值的18%。

兰沃乡粮食作物以小麦、玉米为主。2011年，生产粮食3.5万吨，人均1000千克，其中小麦1.72万吨，玉米1.741万吨。

兰沃乡主要经济作物为棉花。2011年，棉花种植面积0.35万亩，产量700吨，可向社会提供500吨商品棉。

兰沃乡畜牧业以饲养生猪、羊、家禽为主。2011年，生猪饲养量0.5万头，年末存栏0.45万头；羊饲养量0.4万只，年末存栏0.35万只；家禽年饲养量42.6万羽。

截至2011年末，兰沃乡累计造林1.5万亩，其中防护林0.7万亩，经济林0.8万亩，林木覆盖率34%。反季节水果大棚4000余座，实用生产面积4500余亩。到2011年露地果种植面积达1.1万亩。主要品种有梨、苹果、油桃、樱桃等，是山东省农产品地理标志“冠县鸭梨”的原产地。

兰沃乡第二产业以印刷、机械加工、服装加工为主。2011年，工业生产总值10.5亿元，工业增加值占全乡地区生产总值的65%。工业企业42家，职工5686人；实现工业增加值1.78亿元，比上年增长16.8%。

2011年末，兰沃乡有商业网点163个，职工513人；2011年，社会商品销售总额达0.8亿元，比上年增长10.5%；城乡集贸市场4个，年成交额1亿元。

2011年末，兰沃乡境内金融机构各类存款余额1.7亿元，比上年增长11%；各项贷款余额1.1亿元，比上年增长15%。

2011年，兰沃乡电信业务收入100万元。

2011年末，兰沃乡有幼儿园4所，在园幼儿306人，专任教师15人；小学4所，在校学生1619人，专任教师115人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，初中在校学生378人，专任教师59人。初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

2011年，兰沃乡财政预算内教育经费41万元，比上年增长9%。预算内教育经费占财政总支出比例为9%，比上年增长11%。

2011年末，兰沃乡有文化站1处，村文化活动中心2处。

2011年末，兰沃乡有线电视用户2600户，入户率32.5%，有线电视“村村通”。

2011年末，兰沃乡有医疗卫生机构31个，其中门诊部（所）30个；床位30张，每千人拥有病床0.9张；固定资产总值128.4万元。专业卫生人员4名，其中执业医师3人，执业助理医师8人，注册护士4人。

2011年，兰沃乡医疗机构（门诊部以上）完成诊疗1.5万人次。

2011年末，兰沃乡28个村民全部参加新型农村合作医疗，参合率99%以上。

2011年末，兰沃乡有学校体育场2个。12%的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的22%。

2011年，兰沃乡城镇最低生活保障户数14户，人数20人，支出33600元，比上年增长11%，月人均140元，比上年增长7%；医疗救助267人次，民政部门资助参加合作医疗1300人次，共支出98.4万元，比上年增长42%。农村最低生活保障户数542户，人数1138人，支出121万元，比上年增长25表格国家抚恤、补助各类优抚对象248人，抚恤事业费支出290万元，比上年增长15%。敬老院1家，收养农村五保人员130人。慈善分会1个，全年接受社会捐款13.8万元，使320人（次）困难群众受益。五项社会保险基金收入合计136万元，比上年增长23%；基金支出合计136万元，比上年增长23%。

2011年末，兰沃乡参加新型农村社会养老保险4.1万人，参保率98%。

2011年末，兰沃乡有邮政局1处，报纸、期刊累计发行0.63万份（册）。电信企业2家，服务网点32个，电话交换机总容量1万门，固定电话用户0.2万户，电话普及率96%；移动电话用户0.5万户，互联网用户0.08万户。

2011年，兰沃乡有岳杨路、张甘路、甘桑路等县乡公路遍布全境，公路里程63.2千米，各行政村实现“村村通油路、客车”。

冠州梨园旅游风景区

冠州梨园旅游风景区位于兰沃乡韩路村北。冠州梨园历史悠久，据史书记载，早在汉武帝时期，冠县鸭梨就已名扬四方。相传光武帝刘秀、明成祖朱棣都曾在此地留下遗迹。盛唐时期，当地人为纪念鸭梨丰收，曾在此修建寺庙并以鸭梨成熟的节气“寒露”而命名为“寒露寺”，韩路村就是以此寺而演变得名。

兰沃乡因乡政府驻大兰沃村而得名。

兰沃乡是省级环境优美乡镇。