二十岁时便剑问天下，难逢一抗手，却因修炼被山外山悄悄放在其房间内的神引出了问题，自封雪谷十三年，出关之时，容颜不老。随即，兰诺在当时灵气极其稀薄的人间界，于昆仑红尘峰武破虚空，但也将
萧晨和
赵琳儿带入长生界。
进入长生界之后，兰诺因受龙岛封印压制，功力下降到蜕凡八重天左右。但因为心性淡泊，将紫龙王当作朋友，死城之劫中，紫龙王也进入城中并承认其对兰诺的归属，且为众人引路。死城之劫中，兰诺为了保护他人尽力作战，不顾己身，使众人甚为感激钦敬。
乘坐上古神船离岛后，兰诺直接从涅盘突入长生境界，并与
赵琳儿同行了一段时间，给了她不少帮助，此过程中曾与齐拉奥有一面之缘，便使得齐拉奥神授魂与，念念不忘。