兴隆沙，又名黄瓜沙。是江苏省南通市启东市启隆乡（又名启东市良种繁育场）的重要组成部分，位于长江入海口，与崇明岛接壤，距上海市中心50公里。

兴隆沙东西长15公里，南北最宽2.5公里，平均1.8公里，拥有滩涂面积85.5平方公里。总面积3.84万亩，其中属于启东市的面积3.1万多亩，已利用耕地面积2.4万亩，水产养殖面积1万多亩。兴隆沙资源丰富，田野平坦，水域宽广，空气清新，环境宜人。其独特的区位优势和环境优势，已成为启东走向上海的“跳板”和启东接受上海经济辐射的前沿阵地。

兴隆沙，位于长江入海口，与崇明岛接壤，距上海市中心50公里。是长江入海口处的冲积沙岛，永隆沙以东，20世纪70年代形成大沙洲，初名黄瓜沙，1986年该为现名。位于31°44′19″N 121°33′27″E。因涨淤已经成为崇明岛的一部分。