内蒙古风干牛肉
以牛肉为主料的菜品
内蒙古风干牛肉是一道美食,主要制作食材是牛肉(后腿),所用调料有盐、醋、砂糖等。该食品主要采用炸制的烹饪工艺制作而成。
所需食材
主料:牛肉(后腿)400克
调料:盐3克 ,醋20克 ,白砂糖30克 ,花生油30克。
制作方法
1.牛肉(后腿牛肉)剔去筋膜,片刀为大薄片,铺晒在簸箕上,放在通风地方,2至3小时即干燥。
2.炒锅置于火上,热锅注入花生油,四成热时,放入干牛肉泡炸3分钟(油温要过高),捞出沥油。
3.盐、醋、糖放在小碗中调化,炸后的肉用手轻轻砸了成2至3厘米小块,回入锅中,烹淋上糖醋汁,颠锅均匀淋入芝麻油,即可装盘上桌。
食用须知
营养价值
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及 风干牛肉术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
禁忌
不能存放于阴潮的地方,不建议冰箱保存,因为冰箱内有潮气,会加速牛肉干长毛变质。
参考资料
最新修订时间:2022-06-12 10:40
目录
概述
所需食材
制作方法
食用须知
参考资料