散打冲拳是散打拳法中的一种,它是指四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节出。拳握紧,拳面平,直腕
拳术分类
冲拳分为左冲拳和右冲拳。
技术要点
左冲拳:左预备姿势站立,,右手不动,左手握拳,拳背向上,拳心向下,拳向正前方冲出,手臂伸直,高与耳平,拳背与手臂平行。冲拳发力时,闭嘴合牙,肩关节微微耸起并靠近左脸,髋关节微微向右拧,以保持身体重心的稳定。眼向前平视。
注释:左预备法的左冲拳又称为前手拳、先锋拳、主要用于调动、迷惑、试探对方,有了适当的时机也可以直接攻击对方。前手拳理对方的距离最近,抵达攻击目标最快,因此,运动员应该专门加强前手拳冲拳的力量练习。如果运动员前手拳的力量能够达到直接得分的程度,可以大大提高运动员得分能力。
右冲拳:动作与左冲拳相同,不同的是右手冲拳,唯有髋关节拧动的方向相反。
注释:左预备法的右冲拳又称后手拳、攻击拳、重击拳,主要用于直接攻击对方的头部得分。由于双方运动员对峙时,一是时机要把握准确,而是起点动作不能有任何预兆。