凉拌面是一道
菜品,制作原料主要有细薄面条、掐菜等。凉爽可口,口味清淡、味道多样、随拌随吃、方便省事,香鲜咸辣麻各味俱全。
凉面主要含有蛋白质、脂肪、
碳水化合物等营养元素。炎炎夏日,人们更喜欢吃些清淡、凉爽的食品。成为一种深受市民喜爱的夏季主食。
主料: 细薄面条250克,
掐菜(绿豆芽去根)100克。调料:香油10克,净葱10克,净姜、蒜瓣各5克,酱油75克,醋20克,辣椒油25克,麻酱25克,花椒粉1克,芝麻2.5克,白糖10克。
3、将氽熟晾凉的
掐菜垫在盘中,上面放煮好的面条,再把对好的汁浇上即成。