减肥综合症，进入青春发育期的少女，因为体内雌激素水平的上升，脂肪蓄积和脂肪分布总会发生异常变化，在肩颈部、腰部、腹部、臀部及双腿等部形成丰富的脂肪层，体征也发生特别变化，逐渐显露出女性特有的浑圆、丰满的体型。这种正常的生理现象，常引起少女心理上的异常反应，恐惧肥胖，即为其中之一。在肤浅的审美观的支配下，许多少女为着保持自己形体的苗条，在日常饮食中，偏食、挑食、节食和恐食，盲目采用减肥方法。这种做法有悖于常理，违背了生命发展规律，往往造成严重的不良后果――减肥综合症。

减肥综合症的临床表现是“综合”性的。一是饮食紊乱。少女若是恐惧饮食，强抑食欲，限制食物摄入量，必将导致精神上的严重忧郁状态，时间长了，可能出现食欲急剧下降、见到食物就恶心；虽有食欲，但少量进食后就呕吐、胃痛、腹胀等“神经性厌食症”症状；或是食欲大增，进食量惊人，对饮食不能自主的“神经性贪食症”症状。前者终将导致患者形体日渐消瘦、全身营养状况严重恶化，后者则体重急剧上升、内分泌系统功能严重失调，并发种种成人疾患。二是月经失调。

由于节食少女机得不到维持正常生长发育的脂肪酸、蛋白质、维生素和微量元素，进而将影响月经初潮时间，或月经周期紊乱，严重者因营养不良可造成闭经。三是贫血症，由于铁等参与人体多种功能活动的必不可少的元素摄入量不足。加之经期的失血，可致少女发生严重的缺铁性贫血症状，如腰酸背痛、头晕眼花、精神萎靡等。四是肢体浮肿。由于蛋白质摄入量不足，致使血浆蛋白浓度降低，肢体将出现程度不同的水肿，脸色苍白，全身乏力。五是器官和种种生理功能的损害。长期节食的少女，可致肝功能严重损害；影响正常的免疫功能，机体抵抗力下降，易患各种感染性疾患；因机体化学平衡扮演而患心脏病；因激素分泌紊乱，将来可能丧失生育能力；因钙元素在骨骼生长发育阶段缺乏，将使骨骼受损，易发生骨折，并在成年后过早地形成骨老化和患骨质疏松症等等。　第五是：器官和种种生理功能的损害。长期节食的少女，严重者可导致肝功能损害、丧失生育能力、心脏病等严重危害生命的疾病。由于人体是一个高度自适应的机体，当这个机体察觉到长期的营养摄入减少后，会自行适应这种亚营养状态，其表现就是类似一种休眠状态——精神不振、四肢无力。（这个很容易想象——若是整天不吃饭还精力充沛，此人有神仙的嫌疑）。而一般来说，能长期坚持饥饿减肥的女性朋友都是有点执着精神的，可以说有毅力，也可能是在这方面比较偏执。我们都知道，抑郁症很大程度上是由于在某个精神领域的长期偏执作用而形成的。一旦你长期执着于这样一种近乎病态狂热的坚持，同时机体又由于营养摄入不足而长期处于精神不振的状态，思维就很容易陷于一种封闭的循环——为什么我还不瘦下去？以至于瘦下去成了生活的最主要的目标，结果往往是，瘦是瘦了，但健康也离你远去了，不止是身体的，还有精神的。

鉴于上述，忠告一般少女不可过分关注体形、体重和饮食，更不可进行对机体健康有潜在危害的减肥办法。如若体重增长过速，应当在医生或营养学家的指导下，采用科学、合理的减肥措施。