出声思考法是一种要求被试在进行任务操作时，将自己的思考过程用语言表达出来，从对学习者的思维活动的分析中推断其元认知发展水平的方法。如亨逍(Henshaw) 在一项研究中，先将被试出声思考的内容按下列项目归类: 回顾已有信息、策略单元、解决方案单元、促进性中介、妨碍性中介、沉默; 然后对被试的这六类言语进行Markovian链分析，观察被试完成整个任务过程中思考方式的一贯性，以此推断被试的元认知监控发展水平。

评价元认知监控发展水平主要有自我报告法、出声思考法、作业评定法等几种方法。这些元认知评定方法各有利弊，在评判学习者的元认知水平时，最好能综合使用两种甚至两种以上的方法，取长补短，以获取更全面、更准确的资料。