1988年生于重庆的刘梦雅一早就开始接触排球,11岁开始排球生涯。2002年被云南女排看中,14岁的刘梦雅少小离家奔赴云南寻求发展。在云南女排,刘梦雅的排球能力得到较好的施展,2005/2006年就在女排联赛上亮相,一打就是十五年,并且逐步成为云南女排的核心,长时间担任球队队长,2006年3月,为了给2008北京奥运会储备人才,中国女排二队成立,18岁的刘梦雅榜上有名,这是她首次入选国字号球队。
2016年10月29日晚,2016-2017赛季
全国女排联赛首轮争夺全部结束,技术全面的浙江嘉善农商银行3-0横扫
云南大学滇池学院。云南的波多黎各外援K-
奥卡西奥力夺14分,刘梦雅赢得10分。
2016年12月3日,2016-2017赛季全国女排联赛展开第8轮争夺,北京 3-0 云南,云南一方,
雷艳溪与刘梦雅分别拿下11分。