刘海宽，1994年8月3日出生于吉林省长春市，中国内地影视男演员，毕业于北京电影学院。

刘海宽出生在一个艺术氛围浓厚的家庭，他的父亲曾在沈阳音乐学院进修声乐，擅长多种乐器，这也潜移默化地对刘海宽有所影响。刘海宽5岁时，父亲让他学习音乐，他稀里糊涂地学习了钢琴；此外，刘海宽从小学三年级就打篮球。为了练习弹跳和篮球技术，他凌晨四五点起床练习，六点上早自习；放学回家后，刘海宽则练钢琴。在小学六年级时，刘海宽的钢琴取得了十级水平。刘海宽不只会钢琴，还会Bbox和吉他。

2013年，刘海宽考入北京电影学院表演系。

2016年6月，主演竞技校园热血青春剧《电竞纪元》饰演的秦小天，并演唱了主题曲《时之彼方》；9月10日，作为明星红队队员参加“超级企鹅篮球名人赛”，最终以83-84惜败于蓝队；11月，在奇幻校园喜剧《我的冰冻男友》中担任男主角黄玄，原本是具冰尸，后被许诺复活，在21世纪中闹出了一系列乌龙事件；12月10日，出席腾讯视频星光大赏盛典，并现场演唱《丑八怪》和《小幸运》。

2017年1月17日，主演的古装玄幻网络剧《我的仙界学院》在腾讯视频上线，在剧中刘海宽饰演高冷学长炽银；10月30日，由林峰和唐艺昕主演的古装电视剧《独步天下》在腾讯视频播出，并在剧中扮演努尔哈赤的侄子济尔哈朗。

2018年8月9日，参演的刑侦悬疑网络剧《法医秦明之幸存者》播出，在剧中出演刑侦队长林涛；12月1日，作为助演嘉宾参与录制的演技竞演类励志综艺《我就是演员》在浙江卫视播出；12月26日，参与录制的由人民网舆情数据中心、中国儿童少年基金会和腾讯视频联合出品的互联网公益节目《为爱下厨》在腾讯视频上线，在节目中制作照烧鸡排；同年12月，做客人民网《公益星播客》；12月27日，参演的都市职场爱情轻喜剧《勇往直前恋上你》在腾讯视频上线，在剧中饰演周华明，并为该剧配唱插曲《如果我勇敢》。

2019年6月27日，参演的古装仙侠剧《陈情令》播出，在剧中饰演了蓝氏家主蓝曦臣，也是蓝忘机的哥哥；并凭该角色获得腾讯视频星光大赏年度潜力电视剧演员奖。

2020年6月29日，主演的都市言情剧《不说谎恋人》在腾讯视频上线，刘海宽所饰演的李哲是一位建筑建模师，年轻有为、温柔幽默，却因曾在谎言中受到极大伤害而封闭了自己的内心；同时，该剧插曲《如果回头》也由刘海宽演唱。

2021年1月，出演微短剧《做梦吧！晶晶》；3月31日，参演的古装传奇剧《长歌行》播出，在剧中饰演武艺高强、潇洒诙谐的自在游侠的司徒郎郎；12月9日，主演的奇幻爱情剧《我是岁月你是星辰》在腾讯视频播出，在剧中饰演神秘的服装设计师蒋白驹，并为该剧演唱片头曲《表白》；12月29日，发行个人原创专辑《黑白#K》。

2022年1月16日，主演的古装奇幻剧《镜·双城》播出，在剧中饰演少将军云焕；3月24日，参演的抗战剧《烽烟尽处》播出，在剧中饰演彭学文。

2023年8月15日，参演的《澳门奇妙游街头篇》播出；10月，特别主演的电视剧《竹马天降都是你》开机；10月11日，主演的电视剧《梅花红桃》播出；11月17日，主演的电视剧《锋利的心动》开播；12月29日，主演的都市爱情短剧《我们之间的秘密》播出。

2024年2月28日，特别出演的电视剧《永安梦》播出，饰演李棣；6月24日，参加《2024腾讯视频鹅剧派对》。10月8日，特别主演的电视剧《再见，怦然心动》播出。10月11日，参加《霞光满天山河颂——2024中央广播电视总台重阳特别节目》，表演创意歌曲快闪《最炫民族风》。

2025年2月，演唱综艺节目《百分百歌手对战季》主题曲《你和我都懂》发布。2月27日，参演的综艺节目《百分百歌手对战季》播出。3月6日，参加《百分百歌手对战季》，演唱歌曲《九月底》。

刘海宽的妈妈自小鼓励刘海宽参加各类公益活动。工作后，刘海宽有了一定经济基础，开始和母亲一起资助无法上学的孩子。

2018年11月，参加由腾讯视频、腾讯体育和京东联合出品打造的横跨文体两界运动会《超新星全运会》，由刘国梁、李小鹏、苏炳添等教练培训，进行田径项目、水上项目和综合项目比赛的备战和比拼，希望让更多的年轻人投入体育当中。

刘海宽有高挑的完美身材比例，与专业模特相比也毫不逊色；站似一株白杨，肩背挺拔，五官深邃，眉宇之间东方气质浓郁。无论是T台表现亦或是采访提问环节，刘海宽举手投足之间，都透露着一种新人难得的沉稳且不失活力的气质。他在院线电影、网剧、话剧等方面都有不凡表现。擅长篮球的刘海宽在企鹅名人赛上，展现了出色的运动天赋（腾讯评）。

刘海宽是个气质暖男，在“超级企鹅篮球名人赛”中的表现引起观众瞩目，不仅积极拼抢进攻篮板，还巧妙心思设套（网易娱乐评）。