刘美含，1991年4月9日出生于广东省深圳市，中国内地女演员，毕业于北京外国语大学。

1991年4月9日在广东省深圳市出生，是家中独生女。从幼儿园起接受外语学校教育，中学就读于深圳外国语学校日语系，培养了良好的语言天赋。

2005 年，14 岁的刘美含因为机缘巧合获得了在校园剧《女生日记》中饰演班长郝佳的机会，这也成为她首部影视作品。此后，作为童星在深圳出演了多部广告及《宽恕》、《胜者为王》、《嗨，芳邻》等影视剧。2008 年，随着少儿奇幻剧《巴啦啦小魔仙》首播以及全国各大少儿频道的轮播，刘美含主演的小黑魔仙严莉莉一角深入人心，成为了 90 后 00后共同的“童年女神”。

2009年，高三的刘美含利用周末时间参加了湖南卫视选秀节目《快乐女声》，顺利进入全国总决赛，荣获全国15强。2010年6月30日，在韩国秘密训练回国的内地首个中韩泰女子团体i Me正式出道，刘美含担任门面担当。i Me发行首张EP《哎咿呀》；成为湖南卫视王牌综艺《天天向上》、《快乐大本营》常客，《给力星期天》常驻嘉宾；并于同年获得 2010Mnet 亚洲音乐大奖亚洲新星奖、音乐风云榜最具风尚艺人奖、第七届“劲歌王·金曲金榜”最具前途新人组合奖 三项大奖。同年7月，以个人身份参与湖南卫视舞蹈竞技综艺《舞动奇迹 第三季》，获得第九名。

2011年，进行歌手活动的同时，她与吴尊、古天乐等合作出演黄百鸣“开心鬼系列”电影《开心魔法》，首度挑战大银幕；年底，i Me 发行泰语EP《Help Me》后，因外籍成员合约到期解散。刘美含便舍弃歌手身份，回到影视领域深耕。

2012年8月27日，与张钧甯、李浚赫、朱梓骁合作主演湖南卫视自制爱情剧《童话二分之一》播出，其在剧中饰演了古灵精怪却又情感细腻的富家大小姐京麒。

2014年9月30日，客串宁浩导演的公路喜剧电影《心花路放》在内地上映，她饰演的湖南辣妹因于自身极大的反差且金句频出，给观众留下深刻的印象。

2015年2月，主演的都市青春剧《青春万万岁》播出，饰演百变有趣的苏雅；同年11月，与马伊琍、朱亚文合作主演职场剧《北上广不相信眼泪》在北京卫视、浙江卫视播出，饰演为爱痴狂的梁伊，该剧获得 2015 年国剧盛典“年度十佳电视剧”。

2016年3月7日，主演偶像剧《我叫郝聪明之笨蛋爱上两个你》，饰演女主角郝聪明，也是第一次担任女主角；3月16日，与张若昀、孙怡共同主演湖南卫视自制偶像剧《十五年等待候鸟》播出，而她在剧中则饰演了活泼开朗又敢爱敢恨的单纯女孩李君；7月，作为常驻嘉宾参与的贵州卫视真人秀节目《你好邻居》播出；同年，刘美含还客串出演了由刘昊然、谭松韵主演的青春校园剧《最好的我们》，她流利的日语原音演出使网友们大感惊讶。

2017年6月14日，特别出演都市网剧《寻人大师》播出，饰演遭受暴力患上人格分裂症的少女陈亦男；10月4日，与王丽坤、郑元畅合作出演古装玄幻传奇剧《天泪传奇之凤凰无双》播出，饰演天真烂漫的兰国公主云乐，该剧也是刘美含首次出演古装剧。

2018年2月26日，主演尤米同名漫画改编的校园青春剧《单恋大作战》播出，饰演女主角夏白橙5月4日，与张艺兴、周冬雨等人共同录制由共青团中央宣传部指导的“五四青年节”特别歌曲《强国一代有我在》并出演歌曲MV。11月，参与腾讯卫视体育综艺《超新星全运会》，其所在南方队最终获得冠军。

2019年6月3日，与张新成、周雨彤等人共同出演的古装探案剧《大宋少年志》在湖南卫视青春进行时剧场首播，饰演第四单元女主角云霓郡主；同年，在奇幻爱情片《写给往昔的未来》中饰演女主角王汐。7月28日，以0713“再就业男团”团长身份参与腾讯视频音乐真人秀《合唱吧！300》的录制。12 月 28 日，作为“新生班”成员加入湖南卫视声音魅力竞演节目《声临其境第三季》。

2020年，作为常驻嘉宾参与录制优酷大型职场竞技秀《奋斗吧！主播》，进入总决赛。

2021年1月20日，与胡一天、胡冰卿联袂主演的“振华三部曲”《暗恋橘生淮南》在芒果TV、腾讯视频播出，饰演女二号江百丽；7月16日，与阚清子、陈若轩、倪虹洁等人联袂主演的都市女性轻喜剧《突如其来的假期》在b站开播，饰演女二号易祖竹（山竹）。11月5日，参与腾讯综艺《导演请指教》录制，担任短片《哪吒闹海》女主角。

2022年1月16日，出演大型古装玄幻剧《镜·双城》播出，饰演鲛人离珠；3月25日，bilibili和智族GQ独家联合出品的实验性微综艺《失意者联盟》播出，不断登上热搜榜；6月25日，刘美含与秦岚、魏大勋等人共同主演的现代都市医疗剧《关于唐医生的一切》在央视八套播出，爱奇艺同步播出，饰演女三号记者黎樱；8月，作为常驻嘉宾参加以09快女重聚为主题的综艺《想唱就唱的夏天》；11月10日，与白敬亭、田曦薇共同主演古装轻喜剧《卿卿日常》播出，剧中饰演“炸姐”宋舞，该剧获得“2022 微博十大热门电视剧，该角色也一度获得“德塔文电视剧榜单”角色贡献度第三、“智库星途热播剧集角色吸粉榜”第六名好成绩。12月10日，主演轻喜偶像剧《是谁偷吻我》，饰演女主角韩婷婷。

2023年1月3日，友情出演由刘亦菲、李现主演的田园生活治愈剧《去有风的地方》，饰演旅行博主暴走萝莉，该剧在湖南卫视、芒果TV播出，获得第14届澳门国际电视节金莲花奖·最佳电视剧奖；9月2日，参与湖南卫视生存挑战真人秀《全员加速中2023》录制。10月27日，与于和伟、郭麒麟合作主演的讽刺喜剧电影《二手杰作》在内地上映，饰演意外走红但内心拉扯的作家小美（杰西卡/玛丽苏）；12月26日，主演无限流悬疑短剧《救救我全家》，饰演女主周鹤，该剧获得 3.3 亿播放，位列短剧排名第一。

2024年2月16日，主演《去有风的地方》姐妹篇短剧《我的归途有风》，饰演女主许有风，获得 1.8 亿播放；3月1日，特别主演偶像剧《别对我动心》优酷上线，饰演反内卷打工人黄婕；8月9日，主演的现实主义电影《逆行人生》全国上映，饰演乐观坚韧的女外卖骑手仇晓敏，也是其首次挑战妈妈的角色。8月27日，作为湖南卫视重启的女性成长励志观察真人秀《我家那闺女2024》的最后一位闺女上车，话题引发热议。11月，担任2024电影频道“星辰大海”青年演员优选计划班长。12月28日，主演的嘻奇悬幻古装剧《大奉打更人》播出，在剧中饰演褚采薇。

刘美含是个具有冒险精神、正义感满满的典型白羊座女生。她胆子大且兴趣爱好广泛，潜水、冲浪、滑雪、剑道等极限运动都不在话下，她也喜欢旅行、狼人杀、做手工等。

2023年4月21日，刘美含作为公益头条蓝色星球环保倡议官，呼吁使用可降解环保材质物品；5月21日，作为公益传播官公益活动免费午餐12周年快乐公益跑助威。

2024年2月29日是第17个国际罕见病日，刘美含作为公益宣传大使发起线上互动活动，呼吁公众关注罕见病，减少误解和歧视，为罕见病患者营造一个更加包容和友爱的社会环境。

刘美含从小就学习声乐、舞蹈和钢琴，是有着音乐与表演才华的深圳女孩，15岁时就开始在演艺圈崭露头角。在2004年至2008年这短短四年里，刘美含就以小童星的身份出演了数部电视剧、广告、电影和舞台剧。在参加快乐女声时，凭借可爱的外形和优良的唱功成为了最受欢迎的快女之一。她不用伪装的天真外表，无辜又腻人的90后招牌眼神，成为“i Me”组合秒杀各年龄层歌迷的杀手锏。（新浪娱乐评）

刘美含的气质里透出一股清甜，似玲珑皎月悄悄爬上梢头，微微一笑便引清风徐来。她有糖果一样的回甘，却甜而不腻，保持恰到好处的距离，自由舒适，烂漫惬意。有的人就是可以把可爱、温柔、幽默、坚强做到统一，刘美含一定是其中一个。她不在乎外界杂乱无章的声音，拍好戏、演好角色才是最重要的事。世界差强人意，但刘美含一定超值，她是不断挖掘惊喜的宝藏女孩，且行且走，拥抱自己的月亮。做自己热爱的事，克服万难、闪闪发光。风雨温柔，她始终清醒而独立、坚定而透亮。（《艺乐ELE》评）