刘臬（？－？），字宪甫，湖广安陆卫（今湖北省钟祥市）人，明朝政治人物。正德辛巳进士，嘉靖初任巡按御史。明代的风气，文官少有知军事实践者全以古法空谈推演，边臣视野多集中于国界之内。而刘臬是明代少数把视野投射到异域迷雾的边臣，注意到因西方殖民者的闯入使东南亚产生的翻天覆地的变化对于明代滇边经营产生的深远影响。

人物生平

1498年，葡萄牙航海家·达伽马发现了通往印度的新航路。至此，大量的葡萄牙殖民者通过此航线进入印度洋海域国家。1519年，葡萄牙设土库于下缅甸马都八，开始对缅甸施加影响。为满足其自身的利益需求，深入到缅甸地区的葡萄牙人开始同孟密进行宝石贸易，随着西方势力的介入，边地土司之间的局势更为复杂。嘉靖九年(1530年)正月，明世宗再次下旨到云南采办宝石。刘臬陈言采买宝石之弊，揭露了孟密同葡萄牙人“西洋番舶”进行宝石贸易的情况，也批判往年采办宝石时孟密“故违稽迟”的行为，同时也认识到孟密当地的瘴疠对于采办人役所造成的生命健康危害。最为重要的是，刘臬认识到了孟密凭借宝井之利，继续同木邦、孟养等边地土司之间展开纷争，使得当地继续陷入持续的混乱之中，从而请求朝廷“候夷情宁靖，另行采买”户部商议之后，刘臬的奏并未引起重视，明廷继续按之前旨意到云南采买宝石。嘉靖二十年（1541年）官山西巡抚。