2001年1月28日，刘芯羽出生于河南省郑州市，她从小就展现出了惊人的舞蹈天赋，2012年，她顺利进入了北京舞蹈学院附中。2018年，刘芯羽以优异成绩考入中央戏剧学院表演系本科班。在校期间，她主演了《白蛇》等多部话剧作品。
2023年12月24日，刘芯羽主演的历史战争题材电影《
浴血突围1942》播映，她在片中饰演战地护士江春桃；同年，她还在
刘飚执导的革命献礼剧《
鲲鹏击浪》中饰演了“二丫”一角。
2024年8月24日，刘芯羽作为固定嘉宾参加的综艺节目《
燃烧的月亮》在爱奇艺播出。
刘芯羽具备丰富的舞台经验和扎实的舞蹈基础。在多部影视作品中不断磨砺演技，在舞台剧及舞蹈方面的深厚底蕴也让她更加自如地运用肢体语言和情感表达，使角色更具感染力。在电影《浴血突围1942》中，刘芯羽通过精准的角色把握，赋予了战地护士“江春桃”丰富的情感层次与鲜明的性格特点，成功塑造了一个面对极端困境仍然充满勇气与智慧的抗日英雄形象。（北青网评）