1998年，从
江西师范大学毕业后加入
江西教育电视台，开始主持音乐类节目《百事可乐歌城》。2000年，开始主持探店节目《刘蔚逛街》。2001年，调入
江西卫视，并在音乐节目《落英缤纷》中担任编导工作。
2002年3月，开始主持江西卫视旅游节目《
新旅游》；7月，开始主持江西都市频道气象类节目《都市气象站》。2004年4月，开始与
刘悦共同主持生活类节目《生活新发现》。
2006年10月，开始与廖杰共同主持歌唱选秀节目《
中国红歌会》。2008年，主持“红歌唱响”人民大会堂汇报演出。2009年，与
廖杰共同主持歌唱选秀节目《中国红歌会》。
2010年9月，主持江西都市频道《都市星主播》栏目的主持人选拔大赛；10月21日，与
张泽群搭档主持的CCTV1综合频道《
我们有一套》节目播出；11月，开始主持江西卫视音乐综艺节目《
中国山水情歌会》。2011年6月6日，参加第17届上海电视节开幕式暨新生代华语主持群星会，并获得清新秀雅风采主持奖。
2012年1月，开始主持江西卫视综艺节目《
红星闪闪》；随后，她还与廖杰共同主持了歌唱选秀节目《中国红歌会》，并在“红歌突围战”80进60第四场的比赛中与选手王新鹏合作表演了新疆曲目《掀起了你的盖头来》；12月，开始主持女性家庭类综艺节目《
妈妈来了》。
2014年，开始主持江西卫视文化竞智答题类节目《
挑战文化名人》。2017年9月24日，与朱广权搭档主持的央视喜迎十九大特别节目《还看今朝江西篇》播出。
；同年，她还开始主持了江西卫视中老年音乐选秀类节目《
爱传万家》。
2019年2月3日，与廖杰、婷婷、庆元、晨馨、王镇共同主持的江西卫视春晚播出；2月8日，与庆元、王镇、
文莉共同主持的央视春晚江西特别节目《老区人民幸福年》播出。
2020年1月23日，与庆元、刘仪伟、张慧雯、王镇、文莉共同主持的江西卫视春晚播出；11月23日，开始主持由《生活调查》《生活晒场》《生活健康》《生活安全》4个版块组成的生活服务类节目《放心吧！生活 》。
2021年2月10日，主持奋进赣鄱迎新春晚会；10月16日，主持在江西庐山第二届庐山国际爱情电影周开幕仪式；同年，她开始主持了江西卫视母婴育儿有奖知识答题秀《有喜啦》。
《挑战文化名人》开播以后，观众亲眼见证了草根与文化名人捉对厮杀的激烈场景，主持人刘蔚也是以其清新文雅的形象和伶牙俐齿“快”、“稳”、“准”的表现，让观众为之折服。（搜狐娱乐评）
站在红歌的舞台上，刘蔚以机灵和过人的反应而著称，直播现场的很多冷场和尴尬的场合出现，刘蔚马上可以以一句幽默的话语来掌控现场气氛，让现场直播节目圆满完成。刘蔚的灵气还显示在她的现场采访能力上。。（新浪娱乐、网易娱乐评）