利兹·艾伦（Liz Allan），漫威旗下人物，原名伊丽莎白“利兹”艾伦（Elizabeth Liz Allan），别名伊丽莎白·艾伦-奥斯本（Elizabeth Allan-Osborn）、伊丽莎白·艾伦（Elizabeth Allen），初次登场于《惊奇幻想》（Amazing Fantasy）第15期（1962年8月），由斯坦·李和史蒂夫·迪特科联合创造，是一名普通的人类，没有任何超能力，只拥有正常女性的力量和耐力。不过她也是一名熟练的护士和实业家。

利兹·艾伦（Liz Allan）与蜘蛛侠彼得·帕克（Peter Parker）是高中同学。金发碧眼，典型的美国宝贝的形象，最初，彼得·帕克喜欢性感美丽的利兹，但她那时候是福莱士·汤普森（Flash Thompson）的女朋友。而且她也看不上并且经常嘲笑彼得·帕克是一个失败者，后来她迷恋上了蜘蛛侠（Spider-Man），但她并不知道蜘蛛侠就是彼得·帕克。

对于彼得印象改观是在一次彼得身体不舒服，恰巧章鱼博士袭击他们的学校，身体虚弱的彼得强撑着穿上制服来救贝蒂·布兰特，利兹也因为这个开始对彼得有点好感。（那个时候蜘蛛侠身份并没有暴露，大家都当是一个普通人穿上了蜘蛛侠制服。）

随着时间的流逝，她开始欣赏彼得的智慧与成熟，同时对于男友汤普森的幼稚无聊感到烦闷，对彼得有了好感，之后利兹开始介入彼得与贝蒂的感情，彼得当时对于利兹的感情已经逐渐冷却，已经没有曾经的爱慕了，心里只有贝蒂，但这些介入让贝蒂吃醋了好几次。

不久后他们毕业了，在毕业典礼上，利兹向彼得示爱，也明白两个人绝对没有可能了，彻底死心。

之后很多年利兹都没有出现了，直到贝蒂与内德·里德斯的婚礼上，她出席并且认识了哈利·奥斯本，后来二人结婚，生下一个孩子诺梅·奥斯本（Normie Osborn），好景不长，后来哈利变成了绿魔，绑架了利兹、诺梅、马克，将他们囚禁起来，虽然被赶来的蜘蛛侠救下，但这件事情还是给利兹带来了不小的心理阴影。

内战事件中，彼得出来公开了自己就是蜘蛛侠的事实，利兹恍然大悟，随即对彼得憎恨起来，认为自己人生中充斥的死亡和悲剧都是彼得的过错，内战之后，蜘蛛侠又和魔鬼交易，发生了“One More Day”事件，令世界重塑，利兹和其他人关于彼得就是蜘蛛侠的记忆都被抹除了，新世界里哈利也没有死去，他并没有和利兹结婚。

已知亲属

父亲：威尔逊·艾伦（Wilson Allan）

继母：多丽丝·拉克斯顿（Doris Raxton）

继兄弟：马克·拉克斯顿（Mark Raxton）

前夫：哈利·奥斯本（Harry Osborn）

儿子：诺梅·奥斯本（Normie Osborn）

1994年至1998年动画系列《蜘蛛侠》中，由马拉·鲁比诺夫配音。

2008年至2009年动画系列《神奇蜘蛛侠》中，由阿莱娜·尤波奇配音。利兹是彼得·帕克第一个女朋友，但是彼得心里其实爱着格温。

根据小说，2002年电影《蜘蛛侠》中，利兹由莎莉·利文斯敦扮演。在影片的开始，彼得在校车上试图与一名戴眼镜的女孩分享一个座位，该女孩回应“想都别想！”。

2017年电影《蜘蛛侠：英雄归来》中，利兹是彼得暗恋的女生，由劳拉·海瑞尔饰演。利兹是中城高中的毕业班学生，也领导着竞技团，而彼得是其中的一员。之后揭示，利兹实际是秃鹫艾德里安·图姆斯的女儿。在她父亲推论出彼得是蜘蛛侠期间，利兹仍然未能察觉。在秃鹫被逮捕之后，利兹和她的母亲依照艾德里安的希望搬去俄勒冈州。