存在感是一种比美貌和财富更强大更恒久更幸福的力量。 每个人都在刷存在感中希望自我得到重视，感觉受到社会重视，受到广泛关注的心理。

所谓存在感是指活在这个世界的某种自豪感，说明这个世界需要你，你之于世界仍有价值。平凡人的存在感最易寻找，每一台打卡机刷的都是存在感，而没有生存压力的人最难寻找，因为POS机刷不回太多存在感。

因为需要存在感，已成为名太的林青霞要转型当知性女作家，纵横欧洲的富商狄娜要回亚视当主持人，赌王千金要辛辛苦苦去开二手衣店，身家超过80亿港币的阔太要去拍曾志伟导演的港片——没钱的时候，你要吃苦赚钱，有钱了之后，你仍然要吃苦去寻找自己的存在感，一念至此，突然有种很阿Q的感觉。

苹果前CEO约翰·斯卡利现在是Inflexionpoint公司的联合创始人。因为约翰·斯卡利经常都会和媒体讲苹果相关的故事来刷存在感，他忏悔当年开除乔布斯的决定。

2016年5月4日，中国外交部发言人洪磊首次在答记者问的例会上使用了“刷存在感”，而且是排比句。

问：据报道，日本首相安倍晋三、外相岸田文雄近日在访问欧洲和东南亚时，对中国在南海“军事化”表示关切。中国外交部发言人洪磊在今天（4号）的例行记者会上对日方有关言论作出回应。

洪磊：在南海问题上，日本是域外国家，但近期日本在南海问题上近乎偏执地刷“存在感”。不过，这又刷出了什么呢？无非是刷出了日本在二战期间非法侵占中国南海岛礁的不良记录，刷出了日方当前在南海问题上的不良居心。奉劝日方不要再刷下去。