前摄行为（Proactive Behavior），就是遭遇困境时，反过来控制局面，而不被局面所牵制。 前摄的思想与行为行动（前一活动中的因素对后一活动造成影响的）；具有前瞻性的，采取先行一步的；积极主动的行为使得局面立刻被控制。

一对夫妇在婚后十一年生了一个男孩，夫妻恩爱，男孩自然是二人的宝。男孩两岁时的某一天早晨，丈夫出门上班之际，看到桌上有一瓶打开盖子的药水，不过，因为赶时间，他只大声告诉妻子记得把药瓶收好，然后就关上门，上班去了。

妻子在厨房里忙得团团转，却忘了丈夫的叮嘱。男孩拿起药瓶，被药水的颜色所吸引，觉得好奇，于是一口气都给喝光了。药水成份剂量很高，即使成人也只能服用少量。

由于男孩服药过量，虽然及时送到医院，但仍旧回天乏术。妻子被突如其来的意外吓呆了，不知如何面对丈夫。更害怕丈夫的责难。焦急的父亲赶到医院，得知噩耗非常伤心，看儿子的尸体，望了妻子一眼，然后说了四个字。请猜猜，这丈夫说了四个甚么字？答案是：“I love you darling !”

这种反应即称之为“前摄行为”。前摄，就是反过来控制局面，而不被局面所牵制。这位丈夫真是人类关系的天才，因为儿子的死亡已成事实，再多的责骂也不能改变现况，只会惹来更多的伤心，而且不只自己失去儿子，妻子也同样失去了儿子。

这则故事，主要的是在彰显人类有能力选择“自我层次”。面对一件不幸的事件，你可以大发雷霆，怨天尤人，甚至责难一干人等，但事情却不会因这些而有丝毫改变。不幸的是，它只会伴着你往后的生活，负着疤痕的活下去。相反的，如果能放下怨恨和惧怕，换一个角度看事情，勇敢的活下来，可能事情的境况原来并不如想象中那么糟，这就是这个故事所要阐释的“前摄行为”。

很简短的故事，但是能够体会其中的道理，而且又能够在真实的生活中实践，有多少人能做得到呢？那句“I love you darling”，是多么简单的一句话，但要有多久的修练、多大的包容、多深的人生智慧，才能在那种时刻，说出如此令人动容的一句话。其实，一个人在遭逢不幸的事件时，如果不能选择最适当的方式去面对，又怎么能面对未来，以及周边的人、事、物呢？

在生活中，养成“能有，很好；没有，也没关系”的想法，遭逢一切事，学习“面对它、接受它、处理它、放下它”，如此，便能转苦为乐，因而也就比较自在了。

古文借鉴：凡事预则立，不预则废。