力不从心（拼音：lì bù cóng xīn）是一个成语，最早出自于南朝宋·范晔《后汉书·西域传》。

南朝·宋·范晔《后汉书·西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在也。”

后世据此典故引申出成语“力不从心”。

班超是东汉时代的外交家，他富有谋略，汉明帝曾派遣他率领少数人马，出使西域各国。他凭着过人的胆略和才干，出色地完成了任务，使汉朝和西域各国的关系更加密切，为汉朝边疆的安定和西域各国的繁荣和进步，作出了重大的贡献。

汉和帝对班超的才能也很赏识，称赞班超不用汉朝一兵一卒，使国家免受异族的侵扰，使西域各国与汉朝和睦相处。为了表彰班超的功绩，汉和帝还把他封为“定远侯”。

班超的妹妹班昭，是个历史学家，曾经参加《汉书》的写作。她也很希望哥哥能回家安度晚年，就上书给汉和帝，指出哥哥为朝廷立了大功，朝廷应该让他回来。信中有这样几句话：“我的亲哥哥班超，因为一些微小的功劳，受到朝廷的奖赏，被封为定远侯。他无限感激皇上的恩德，因此不辞劳苦艰辛，不畏千里之遥，长驻西域，以报皇上之恩。但如今已过花甲之年，疾病缠身，双手、双耳越来越不灵活了，眼睛也看不清东西了，走路都需要拐杖，这怎么在西域视察。当年班超与一块去西域的这些人中，年龄最大，可是他们早就回来了。虽然班超还想尽忠竭力报效皇上，怎奈年老体衰，筋疲力尽，如果还不派出精明能干的官员去接替他，恐怕会使外族人起变乱之心。假若如今有什么意外发生，班超的力气就不能从心了。这样，使国家的利益受到损害，有辜负了忠臣费尽千辛万苦所取的的成果，这是多么可惜啊！”

汉和帝看了班昭的奏疏后，很是感动，既体会到班超的不易，又觉得让他继续留在西域对朝廷的不利。于是就下了一道诏书，调班超回国。

公元102年八月，班超终于落叶归根了，但他的身体已经非常衰弱，回到洛阳不到一个月，病情就恶化起来，在同年的九月九不幸病逝了，终年七十一岁。

人们虽想做某件事情，但因为力量不够，愿望无法实现。“力不从心”分为客观因素和主观因素。在客观条件上，有些事有些力量是无论外貌再怎么努力也无法达到的。如鱼儿想要翱翔天空，蚂蚁要扛动大象，这是上帝赋予的资格，无法改变，无需尝试。在主观意念里，是个人心理承受能力脆弱，个人本事办事能力的有限，还有周围的阻碍太过强大，完全超出个人的最大能力之外的，这也属于一种正规的“力不从心”。成语告诉人们，但在主观意念里，遇到困难时，应该利用坚强的意志去释放潜能力的能量，努力过后，就算还是“力不从心”那也无悔。

成文用法

“力不从心”指心中想做某事而力量达不到或无力去做。在句中一般作谓语、宾语。

运用示例

唐·无名氏《阴德传·韦判官》：“何幸明灵俯降，但揣微贱，力不副心，苟可施于区区，敢不从命。”

清·李伯元《官场现形记》二四回：“无奈溥四爷提笔在手，欲写而力不从心，半天画了两画，一个‘丽’字写死写不对。”

现代·鲁迅《华盖集·北京通信》：“倘使我有这力量，我自然极愿意有所贡献于河南的青年。但不幸我竟力不从心，因为我自己也正站在歧路上，或者，说得较有希望些：站在十字路口。”