动物的运动主要靠肌肉的收缩与舒张，如人在做屈肘运动时，
二头肌收缩，
三头肌舒张。
由于自然环境的复杂多变，动物在进化的过程中，形成了各自独特的运动方式。动物能通过运动主动地、有目的地迅速地改变其空间位置；动物运动的方式也十分复杂多样，主要有：
游泳、
飞行、爬行、
行走等。运动还是动物适应环境的一种方式，动物利用运动来筑巢、迁徙、寻找配偶等。
《动物的运动》讲述了：青蛙能够跳到自身长度的12倍，跳蚤可达200倍，而体形较大的袋鼠却只有5倍。如果拿跳蚤的标准来衡量，袋鼠应跳到250米的惊人高度，实际上这是袋鼠无论如何也做不到的。那么是袋鼠的后腿力量不够吗？还是由于其它什么原因呢？其中的奥秘在于：为了生存，动物在运动中发展了不同的运动本领以提高自身的生命效力和生活质量。《动物的运动》就是用分析的方法把动物最基本的运动介绍给您。