劳伦·詹姆斯（Lauren James），2001年9月29日出生于英国伦敦，英格兰女子足球运动员，现效力于切尔西女足。

劳伦·詹姆斯从10岁到14岁都是切尔西青训营的一员。

2021年7月，劳伦·詹姆斯从曼联加盟切尔西，与蓝军签订了一份为期4年的合同。

2023年2月17日，英格兰女足四国邀请赛，劳伦·詹姆斯破门，帮助英格兰女足以4-0的比分大胜韩国女足。同月，英格兰女足以三战全胜的成绩问鼎四国女足赛冠军，劳伦·詹姆斯当选为最佳球员。3月，2023年伦敦足球奖颁布，劳伦·詹姆斯获得最佳女足年轻球员。5月31日，劳伦·詹姆斯入选英格兰女足征战女足世界杯的23人大名单。6月1日消息，劳伦·詹姆斯与切尔西女足续约，新合同至2027年夏天。7月28日，女足世界杯小组赛D组第2轮，第6分钟，劳伦·詹姆斯世界波破门，帮助英格兰女足1-0战胜丹麦女足。8月1日，女足世界杯D组末轮，劳伦·詹姆斯两射三传，成为首位在女足世界杯上演助攻帽子戏法的球员、英格兰男队和女队参与世界杯赛事以来首位单场造5球的球员、2011年有相关记录以来单场女足世界杯比赛至少参与4球最年轻的球员，帮助英格兰女足6-1战胜中国女足，三连胜头名出线。赛后，劳伦·詹姆斯当选本场最佳球员，这也是她连续第二场获得最佳球员奖项。8月7日，女足世界杯1/8决赛，英格兰女足对阵尼日利亚女足，第84分钟，劳伦·詹姆斯因恶意踩踏被红牌罚下。劳伦·詹姆斯被禁赛两场，她未能参加1/4决赛对阵哥伦比亚队和半决赛对阵澳大利亚队的比赛。8月20日，2023年女足世界杯决赛，所在英格兰女足以0-1不敌西班牙女足，获得2023年女足世界杯亚军。

2024年1月16日，劳伦·詹姆斯入选FIFA2023年度女足最佳阵容。4月6日，女欧预选A级别小组赛，劳伦·詹姆斯助攻阿莱西亚·拉索打入一球，帮助英格兰女足在主场1-1战平瑞典女足。10月29日，劳伦·詹姆斯在2024女足金球奖中排名第13位。

家庭

劳伦·詹姆斯的母亲Emma是英国人。劳伦·詹姆斯的父亲Nigel James是格林纳达人，也是一名足球教练。

劳伦·詹姆斯的哥哥是英格兰男足国脚、切尔西足球俱乐部边后卫里斯·詹姆斯。