勒姐羌，西羌的一支。原居湟水流域安夷县东南勒姐溪。溪因其部落居此而得名，地当今西宁东平安县。

历史事件

东汉建初元年(公元76年)，与卑湳种羌联合起义，与汉军战于和罗谷，后被镇压。永初元年(107)，与当煎等羌发动起义，攻占破羌县(今青海民和西)，进兵武都、汉中，在金城、陇西2郡势大振。滇零在北地称天子，其继续活动于河湟地区。后被汉朝镇压。延熹二年(159)，西羌大起义再次爆发，与烧当、烧何、当煎等8种羌为骨干力量，攻金城、陇西、允街(甘肃永登)。四年(161)，与上郡沈氏、乌吾种羌攻并、凉2州。失败后，部分复居原地，大批迁居内郡。魏晋十六国时期，关中、渭北及其附近有不少以勒姐为姓氏者活动。后逐渐汉化。