包姗姗，女，北京攀岩运动员。

2015年之前，在银川飞鱼游泳俱乐部练习游泳，取得过较好成绩，之后改练攀岩，以难度攀爬见长。

2017年12月，由宁夏山地运动协会推荐参加中国跨界攀岩选材。

2018年1月，13岁，在银川十五中读初一；正式入选国家攀岩集训队，前往西藏林芝备战2020年东京奥运会。

2019年8月2日，14岁，在第二届全国青年运动会攀岩比赛社会俱乐部女子乙组标准速度接力项目决赛中取得冠军，攀岩比赛社会俱乐部女子乙组标准速度个人决赛冠军。

这个孩子非常热爱攀岩运动，已经有了三年的训练经验。刚入队时她的成绩并不突出，但是这个孩子在训练中刻苦认真，能够认真执行教练的训练计划，并且在训练过程中善于思考和总结经验，短时间内成绩有了飞速的提升。今天是她第一次参加这种大赛，并且取得了优异的成绩，这也反映了她日常训练的成果。希望她在人生道路上如同攀岩一样越走越高、越走越长。（李文昌教练评）