北更乡，隶属于广西壮族自治区来宾市忻城县， 地处忻城县南部，东与古蓬镇交界，南与南宁市上林县塘红乡相接，西与南宁市马山县加芳乡毗邻，北与遂意乡相依。全乡总面积194.6平方公里，截至2019年末，户籍人口28048人。

唐朝，属贺水县。

宋朝，属上林县。

明清时期，属古蓬乡村。

民国时期，先置北更团，后改置北更乡，隶属上林县第六区。

1952年12月，北更乡成为忻城县第九区的一部分。

1953年11月，撤第九区置第十一区。区人民政府驻北更街，区下辖12个乡。

1955年8月，第十一区改称北更区。

1958年2月，撒区，置北更、加福、弄兰3个乡。同年9月，撒乡，成立和平、上游、东方红3个公社。

1959年1月，3个公社合并为北更公社。同年8月，分为北更、加福、弄兰3个公社。

1960年4月，弄兰公社并入北更公社。

1962年8月，撤销公社，恢复区乡体制，原3个公社合并为北更区。

1969年，更名为北更人民公社。

1984年8月7日，撤社建乡至今。

2011年末，北更乡辖北更、犀牙、凤凰、古利、内仁、弄兰、加乐、加猛、加兰、雅文、龙门、百福、加福、塘太14个村民委员会；下设304个村民小组。

截至2020年6月，北更乡下辖14个行政村。乡人民政府驻北更村北更街。

北更乡地处忻城县南部，东与古蓬镇交界，南与南宁市上林县塘红乡相接，西与南宁市马山县加芳乡毗邻，北与遂意乡相依。区域面积194.6平方千米。

北更乡以大石山地和小盆地山弄地貌为主，西南高东北低地势，呈南北走向，山体岩石裸露。境内最高峰米宠山主峰，海拔647米。

北更乡属亚热带季风气候，极端最高气温43℃，极端最低气温-3℃，年平均气温21.3℃，年均降水量1290毫米，年平均日照1593小时，无霜期341天。寒露风出现在9~10月下旬。

北更乡境内河流有2条，均为季节河。一条源于犀牙三潮，南东流向，流至北更凌闯，全长6.07千米，丰水期流量为16.42立方米/秒，最低水位2米，最高水位11米。另一条河南北流向，由加福村的谷凌、敢香屯流经北更凌闯，全长9.63千米，丰水期流量为15.97立方米/秒，最低水位2.3米，最高水位7.3米。

北更乡主要自然灾害有倒春寒、旱、涝、冰雹、龙卷风、低温、霜冻、雷击等。旱涝是频发性灾害，每年都发生一两次以上，旱灾主要为春旱和秋旱，洪涝灾害多发生在每年的4~7月，每年至少一次，多时为两次。近百年来最严重的一次洪涝灾害发生在2010年6月1日，降雨量达195毫米，导致山洪暴发，受灾农作物面积1.4万亩，民房倒塌316户，道路被冲毁11处，直接经济损失5890万元。

北更乡境内矿藏资源有煤炭、铁、红土、白云石和石灰岩等。煤主要分布在塘太、北更村地带，铁矿分布在加福、塘太等村，白云石大部分分布在石山屯，石灰岩遍布境内。水资源主要是地下水，有地下河4条，泉水眼212处，现已探明开发地下水12处。

2011年末，北更乡辖区总人口28062人，其中城镇常住人口4230人，城镇化率15.1%，另有流动人口5031人。总人口中，男性14299人，占51.0%；女性13763人，占49.0%；14岁以下4041人，占14.4%；15~64岁21748人，占77.5%；65岁以上2273人，占8.1%。总人口中，以壮族为主，达25536人，占91.0%；汉族449人，占1.6%；瑶族2077人，占7.4%；2011年，人口出生率10.58‰，人口死亡率9.40‰，人口自然增长率1.18‰。

截至2019年末，北更乡户籍人口28048人。

2011年，北更乡财政总收入1611.1万元。其中地方财政收入90.6万元。人均财政收入569.88元。

2019年，北更乡有工业企业11个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个。

北更乡有农业耕地面积20494.44亩，其中水田602.5亩，旱地19891.94亩，人均耕地0.73亩。粮食生产以种植水稻、玉米、黄豆为主，经济作物主要有桑蚕、金银花、油料作物。2011年，生产粮食3941吨，农业总产值1.26亿元；桑园面积14505亩，鲜茧产量1012万吨，产值3036多万元；金银花种植面积10916亩，年产鲜花1637吨，产值1309多万元。畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。2011年，生猪饲养量17488头，年末存栏7154头；牛饲养量5891头，年末存栏4315头；羊饲养量13504只，年末存栏7214只；家禽年饲养量19.71万羽。

北更乡工业以木材加工为主，加工厂2家，从业人员25人。白云石开采点2个，从业人员36人。2011年，工业总产值4057万元。

2011年，北更乡有集市3处，分别为北更、加福、弄兰集贸市场。占地4500多平方米。

2011年末，北更乡境内金融机构各类存款余额6378万元，比上年增长26%；各项贷款余额3216万元，比上年增长24.4%。

2011年末，北更乡有幼儿园3所，在园幼儿321人，专任教师3人；小学15所，在校生1517人，专任教师97人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生611人，专任教师56人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%；2011年，财政预算内教育经费1098.9万元，比上年增长13.8%，预算内教育经费（包括城市教育费附加）占财政总支出的比例为28.5%，比上年提高了19个百分点。

2011年末，北更乡有各类科技人才410人，其中专业技术人才356人，经营管理人才8人，技能人才12人，农村实用人才34人。

1984年5月，建成北更乡广播电视站，现有有线电视用户200多户，入户率98%，“村村通”直播卫星接收用户4387户。

2011年末，北更乡有乡文化站、广播电视站各1处，有村级文化活动中心14处，各类图书室4个，藏书1万余册，音乐、美术、书法、摄影及文学业余创作队伍达150多人。

2011年末，北更乡有14个村建有篮球场和文艺舞台，各村小学建有篮球场和简易健身活动场所。

2011年末，北更乡有各级医疗卫生机构1个，门诊部（所）1个；床位20张，每千人拥有病床0.71张；固定资产总值110万元。专业卫生人员23人，其中执业医师2人，执业助理医师4人，注册护士4人。2011年，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗1.16万人次。2011年，新型农村合作医疗参合率89.5%。

2011年，北更乡有城乡最低生活保障户数215户，人数236人，支出44.72万元，比上年增长436.4%，月人均157.9元，比上年减少16元；城市医疗救助237人次，民政部门资助参加合作医疗1484人次，共支出4.45万元，比上年增长54%。农村最低生活保障户数1132户，人数2243人，支出226.25万元，比上年增长13.4%，月人均84元，比上年增长1.4%。国家抚恤、补助各类优抚对象140人，抚恤事业费支出50.07万元，比上年增长105.1%；敬老院1家，床位20张，收养农村五保人员20人。

2011年末，北更乡有邮电所1处。全年征订报纸、期刊1.7万份（册）。有电信、移动、联通3家通信企业，服务网点3个。电话交换机总容量2000门，固定电话用户1400户；移动电话用户5886户，移动电话普及率73.8%，宽带接入用户210多户。

北更乡境内有县道过境，始于古蓬上浪，沿途经北更、塘太、加福、百福、龙门、东稠，进入马山县加芳乡。路面宽7米，柏油路路面，4级，全长24千米。北弄线为北更乡道，始于北更坪，经犀牙、凤凰、加乐、弄兰，抵达内仁村。其中北更街至犀牙为柏油路面，全长3千米，其他为沙石路面，4级，全长18.5千米。

北更乡因乡人民政府驻地位于北更村而得名。