2010年4月25日，在墨西哥瓜达拉哈拉举行的世界青年羽毛球锦标赛女双决赛中，与
包宜鑫合作以2比0战胜队友
夏欢/
汤金华，夺得冠军。
2011年7月24日，在扬州举行的全国羽毛球单项锦标赛女子双打决赛中，区冬妮与
钟倩欣合作以2比0战胜广西队
陆璐、邓羽婷，为广州队夺得冠军。
2013年4月，区冬妮与唐渊渟合作打进纽西兰羽毛球大奖赛女双决赛，并以2比1（21-15、11-21、21-19）击败赛事头号种子、马来西亚组合许嘉雯/
温可微，首次赢得国际比赛冠军。
2015年11月2日，国家体育总局发布表彰决定，根据《运动员技术等级管理办法》的规定，按照《运动员技术等级标准》，经审核，授予区冬妮“
国际级运动健将”称号。