宋代进士，试礼部，宋景韦占五年（1038年），区希范与其叔区正辞曾效劳于宋廷官军。后来不被朝廷重用，希范前往宫廷，历数自己的“功劳”，“击登闻鼓，求录用”。朝廷责成
宜州（州治在今宜山）地方官吏处理此事。知州冯伸已不但不予录用，反将区希范贬到广西北部的全州，由地方官监管，不久，区希范从全州潜逃回乡。希范回乡后，闻知
贵州荔波洞白崖山酋
蒙赶聚众造反，便召集族人前往贵州与蒙合作，组织武装暴动，计划夺取广西一方，建立“大唐国”。经过筹划后，便设坛筑台，杀牛祭天，举行仪式，建制称尊，拥戴
蒙赶为“大唐国”皇帝，区正辞为“奉天开基建国桂王”，区希范为“神武定国令公桂（州）牧”，区丕绩为“宰相”，区志铨为“都统使”，崖盈为节度使，蒙怀为“百胜将军”，谭护为“突阵将军”，甘彻为“龙路将军”，吴程为“蜂毒将军”，廖陈为“游奕将军”，蒙樗为“雷行将军”，区世庸为“飞天神圣将军”。大小官员共三十多人，向北叩拜，以表示受天命讨伐
宋朝。
庆历四年（1044年）正月十三日，希范等500将士，树起义旗，一举攻破环州城（今环江县城） ，在环州城组建“武成军”，继则派兵向西北进发，连破带溪寨（今洛阳镇合作村和大安乡一带） 、
镇宁州（今水源乡、川山乡、
下南乡一带） 及普义寨（今洛阳镇大、小普乐屯） ，各族农民纷纷响应，起义队伍很快发展到1500多人。宋仁宗立即诏转运使、钤辖司发兵围剿。次年（1045年）正月，
杜杞诱降希范不成，便带大批官军涌至环州。
蒙赶于庆历五年（1045年）正月初四率领600多部卒出来与
杜杞谈判。庆历五年（1045年） 正月初七，势力孤单，四面受堵的区希范及部属242人在荔波洞的古绾寨被
宋军俘获，十三日，押到环州，不日，送
宜州。二十九日全部被杀于
宜州城下（今宜山工人文化宫和宜山县防疫站一带）。