区楚良，男，1968年8月26日出生于广东省云浮市罗定市，中国前男子足球运动员，中国国家男子足球队守门员教练，第十二届广东省足球协会副主席、理事会成员，云南玉昆足球俱乐部技术总监兼中方教练组组长，曾效力于中国国家男子足球队。

1968年8月26日，区楚良出生于广东省云浮市罗定市。小时候，受身为球迷的舅舅影响，区楚良时常到东山区业余体校旁观足球训练，逐渐对足球产生兴趣，并偶尔参与踢球。12岁时，广州市均益业余体校教练李兆松发现区楚良是个守门员的好苗子，就将他招进入体校。区楚良在李兆松的教导下进步很快，同年入选苏永舜、陈汉磷教练执教的广东省少年足球队，从此开始接受专业训练。在广东少年队的四年里，区楚良师从陈汉磷教练，学到了系统的守门员知识。

1984年，16岁的区楚良成为广东省青年足球队的一名守门员。同年，随队获得全国乙级联赛冠军和足协杯第四名。

1988年，区楚良入选广东省足球队。在此期间，他被当时执教广州队的戚务生教练借调至该队，与路建人轮流镇守龙门，在联赛赛场上经受了摔打和磨练。

1993年，区楚良帮助广东队获得全国甲级联赛第二名。

1990年底，区楚良入选徐根宝执教的中国国家足球队，其后很长一段时间内，他都是替补守门员。1992年，区楚良又被召入克劳斯·施拉普纳任主帅的中国国家队，尽管受到主帅的赏识，但他在几场关键的比赛中，没有发挥出自己的最佳状态，与正选位置失之交臂，继续给傅玉斌作替补。

1994年4月，戚务生出任中国国家足球队执行教练，区楚良再次应召入队，并获得以正选门将的身份出征1994年广岛亚运会的机会。在中国与伊朗争夺小组出线权的关键一战中，区楚良面对伊朗队的频繁进攻，力保大门不失，为中国队取胜出线立功。同年10月11日，八强会战，中国队2-0击败沙特队，在上半场时，区楚良出击封赌住对手一次单刀赴会、势在必中的进攻，为中国队解除危机。最终，中国队获得亚军。

1997年5月至6月，区楚良备战并参加了1998年法国世界杯足球外围小组赛。作为该届赛事中国队的绝对主力，他出战了中国队全部14场亚洲区预选赛中的13场，助力中国队获得小组出线权；同年9-11月，随队参加了该届世界杯亚洲区10强赛，他在出战的7场比赛中总共丢掉11球，其中8球来自对阵伊朗的两场比赛。由于没能帮助中国队冲出亚洲，他也在这次世预赛之后逐渐失去了国家队主力门将的位置。

1998年3月，区楚良随队参加在日本举行的东亚足球四强赛，与队友合作获得第二名。

2000年10月29日，2000年亚足联亚洲杯，在争夺三、四名的决赛中，区楚良和队友以0-1不敌韩国队，最终中国队获得第4名。

2002年5月，区楚良入选中国队参加2002年韩日世界杯23人的名单。这是他国脚生涯的最后一战，因守门员教练徐韬出征前患病，区楚良代替他承担了一段时间的教练职责。在韩国的三场比赛中，区楚良没有获得上场时间。

1994年，全国俱乐部联赛后，区楚良入选广东宏远足球俱乐部，正式开启自己的职业足球之旅。在1994全国甲A联赛整个赛季中，区楚良出场22场，失球21粒，助力广东宏远排名第7位。

1995年，区楚良代表宏远足球队参加全国足球甲A联赛，整个赛季共出场20场，助力广东宏远排名第4位，个人获得“最佳守门员”称号。

1996年，区楚良在全国足球甲A联赛中，共出场22场，但宏远足球队的排名掉至第9位，他个人再次获得“最佳守门员”称号。

1997年，区楚良代表宏远足球队参加全国足球甲A联赛，出场21场，在宏远队输给前卫寰岛的比赛后，宏远队提前两轮降级，担任主力门将的区楚良当场落泪，最终球队排名第12位；同年，区楚良入选“回归杯”亚洲明星队。

1998年，区楚良转会上海申花足球俱乐部。在1998年足协杯决赛中，区楚良扑掉辽宁天润外援格奥尔基·哈吉的点球，帮助上海申花队在两次折戟决赛后，首度捧起足协杯冠军。这也是区楚良职业联赛赢得的首座奖杯。另外，在1998全国甲A联赛整个赛季，区楚良共出场21场，助力球队获得亚军。

1999年3月，区楚良助力上海申花队获得“超霸杯”冠军；同年，在全国甲A联赛整个赛季，区楚良共出场26场，助力球队获得联赛第五名。另外，助力球队获得足协杯四强；同年底，他被俱乐部挂牌。

2000年初，区楚良转会云南红塔足球俱乐部；同年3月，当选首届中国男子足球“龙之队”成员。2000全国甲A联赛赛季，因为缺乏系统的训练，区楚良比赛状态不佳，共出场26场，球队最终排名第12位。

2001年，区楚良在全国甲A联赛共出场25场，帮助云南红塔队获得第10名。

2002年10月，在全国甲A联赛云南红塔队主场输给青岛队的比赛中，区楚良出现一次明显的失误而失球，曾被质疑打假球。该赛季，区楚良共出场25场，帮助云南红塔队获得第7名。

2003年8月，在甲A联赛红塔队客场挑战上海中远的比赛中，区楚良在两分钟内被对手连进两球，随后主教练戚务生用小将替换下区楚良，引起区楚良不满。该赛季，区楚良共出场26场，再次帮助云南红塔队获得第7名。

2004年，区楚良转会重庆力帆队，参加1场甲A联赛的比赛，后离开中超联赛，正式退役。

2004年8月，受国际足联邀请，区楚良赴英国足总基地Lilyshall参加为期一个月的教练员培训，成为中国第一位参加国际足联教练员培训并顺利毕业的足球运动员。回国后，被借调至“08奥运之星国奥队”做守门员教练赴德国训练。

2004年底，区楚良被中国足协聘为“08奥运之星”队的助理教练，辅助德国籍主帅埃克哈德·克劳琛带队先后两次前往德国进行海外集训，这也成为区楚良担任国字号教练的开端。

2005年，区楚良随克劳琛组建国青队赴荷兰参加世青赛，见证了国青队的表现。

2006年11月，中国足协聘拉托米尔·杜伊科维奇为国奥队主帅，区楚良成为国奥队的助理教练，此时的区楚良已经在国字号队伍的助理教练岗位上累积了足够的经验。

2007年，中国国家足球队兵败亚洲杯之后朱广沪“下课”，中国足协聘用福拉多·彼得洛维奇挂帅，区楚良出任助理教练，这是区楚良首次担任国足的助理教练。

2008年，中国国家足球队征战20强赛，中国足协启动“双头制”，福拉多和杜伊一起指挥国足，区楚良获得两名主帅的信任。同年末，中国足协为征战亚洲杯预选赛起用殷铁生作为国足代理主教练，区楚良再一次进入国足的教练组。

2009年，经过公开竞聘，区楚良入阁“高家军”，辅助高洪波两年多，这也是他第4次担任国足助理教练的角色。高洪波“下课”后，区楚良被何塞·安东尼奥·卡马乔·阿尔法罗的团队留下，第5次担任国足助教。

2012年1月9日，区楚良离开中国国家足球队，与河南建业俱乐部正式签署合同，以专职的方式加盟球队，担任守门员教练，带教守门员曾诚；同年12月10日，区楚良正式出任广东日之泉足球俱乐部总经理，仍兼任中国国家队守门员教练。

2013年7月，区楚良入选中国足协公布的中国国家足球队参加东亚四强赛的23人名单，担任助理教练，辅助代理主教练傅博；12月29日，第36届省港杯足球赛首回合比赛，区楚良首次以主教练身份执教广东队，率队以3-2击败香港队；在第二回合比赛中，率广东队以3-2再次战胜香港队，以总比分6-4捧得冠军奖杯。

2015年12月，第38届省港杯足球赛，区楚良出任广东队总教练。2016年1月4日，广东队以总比分5-4战胜香港队，赢得省港杯三连冠；2月3日，高洪波出任中国国家足球队主教练出战世界杯预选赛，区楚良成为助理教练。

2017年1月5日，区楚良加入武汉当代明诚足球俱乐部管理有限公司管理层，以高级管理人员的身份参与俱乐部的管理和建设，主抓球队建设和青训工作；同年10月6日，河南建业足球俱乐部官宣区楚良担任俱乐部副总经理兼技术总监。

2020年1月，李铁出任中国国家足球队主教练，区楚良回归国家队任守门员教练。

2022年6月1日，中国国家女子足球队官宣，区楚良正式加入中国国家女子足球队教练组，随队备战东亚杯。

2025年1月，云南玉昆足球俱乐部发布公告，宣布区楚良出任技术总监兼中方教练组组长。

区楚良的爷爷是抗日将领区寿年，1902年出生于广东罗定县罗镜，曾任广东三水县守备。1932年1月28日，时任十九路军七十八师师长的区寿年，在日军大举行进攻时，指挥驻守上海闸北的全团官兵奋起反抗，打响了对日抗战的第一枪。

区楚良的儿子区伟韬也曾练习足球，司职中后卫和边后卫。上大学后，区伟韬曾休学一年多，期间加入河南建业预备队，参加过青超联赛，后退队重返学校，仍参加校队。

作为甲A年代的标志性人物，区楚良凭借出色的外语能力和对先进足球理念的深刻理解，成为中国第一个获得国际足联教练培训班资格证的教练。（中国新闻网 评）

球员时期的区楚良事业心强、敬业，是甲A时代最受瞩目的守门员之一。他为中国足球所做的贡献很难用语音或者数据来衡量，他是老一代球员的代表，也是多年来坚持不懈守在本土足球一线教练员的楷模。（搜狐体育 评）

以专家的眼光论，区楚良的先天条件并不能使他成为一名出色的守门员。但事实上，区楚良已经成为了中国国家队的一员，并确立了其中国第一门的“掌门神”地位。若论身材，区楚良并不算高大，但他反应敏捷，基本功扎实，技术全面，训练刻苦，动脑打球，有较佳的心理素质，另外一个最大的优点是善于把握机会，以稳定的发展，表现真我。（《足球金典》 评）

区楚良人品好，业务能力过硬，自律性强又能团结人，在中国国内的足球教练中并不多见。（时任中国国家足球队领队于洪臣 评）

2000年1月，区楚良应邀赴北京参加中央电视台《五环夜话》节目录制，希望借机就涉及自身转会摘牌事宜表达个人看法。但因其未向国家队请假，擅自离队，被中国足协禁止随国家队参加广州四国足球赛以及月底亚洲杯预赛。

区楚良加入云南红塔俱乐部后，他与戚务生之间也发生过不少不快，一度甚至到了反目的边缘。2002年10月，区楚良在甲A联赛云南红塔队主场输给青岛队的比赛中，因一次明显的失误而失球后，时任红塔队主教练的戚务生在赛后的新闻发布会上，公开表示将辞职，因为比赛当中的很多东西他看不懂。对此，区楚良承认失球是自己的失误，却坚称没有打假球。

2003年8月，红塔队客场挑战上海中远，区楚良在两分钟内被对手连进两球，随后戚务生用一名基本没有联赛经验的不满20岁的小将换下区楚良，感觉到主教练对自己的不信任，区楚良愤怒地将手套摔在了球场上，离场时都没看戚务生一眼。此后，区楚良与戚务生的关系不再默契与融洽。

2022年3月17日，巩汉林在个人社交平台展示了自己收藏的老国足签名足球，但此球上面区楚良的名字写成了“欧楚良”。随后区楚良本人确认，此球上的签名非他本人所签，并表示会送巩汉林一双自己的签名手套。