十林镇，隶属于河南省南阳市邓州市，地处邓州市西北部，东依湍河，东南邻赵集镇，南邻张村镇，西与淅川县厚坡镇、内乡县师岗镇接壤，北邻内乡县大桥乡，东北邻罗庄镇，距邓州市区34千米，区域总面积92.18平方千米。

清朝时，分属十林、汤河、南古、堰子、姬堰、百川、柳堰7个里。

民国二十五年（1936年），属五区。民国三十年（1941年），分属张村、师岗、梁庄3乡。

1949年，分属张村、厚坡区，

1951年，属张村区。

1958年，成立张村公社。

1961年，属十林区。

1969年，为十林公社。

1983年底，由十林公社改为十林乡。

1994年9月，由十林乡改为十林镇。

截至2011年末，十林镇下辖十东、十西2个社区，王河、张坡、操场、魏寨、大路武、汤河、西岗、风杨、安乡、杨寨、郭沟、贾寨、大东、大西、景营、罗岗、柳堰、黄岗、景岗、河池、何营、河北、习营、河南、宋集、北岗26个行政村；下设293个行政村（居）民小组。

截至2020年6月，十林镇下辖3个社区、25个行政村：十东社区、十西社区、西岗社区、王河村、张坡村、操场村、魏寨村、大路武村、贾寨村、风杨村、汤河村、安乡村、杨寨村、郭沟村、黄岗村、柳堰村、何池村、何营村、北岗村、宋集村、罗岗村、景岗村、景营村、大西村、大东村、堰子河北村、堰子河南村、习营村，镇人民政府驻十林村宛荆街001号。

十林镇地处邓州市西北部，东依湍河，东南邻赵集镇，南邻张村镇，西与淅川县厚坡镇、内乡县师岗镇接壤，北邻内乡县大桥乡，东北邻罗庄镇，距邓州市区34千米，区域总面积92.18平方千米。

十林镇地势西北高、东南低；东部平原，西部丘陵。

十林镇地处亚热带向温带的过渡地带，属于大陆性季风湿润半湿润气候，四季分明；春秋时间55—70天，夏季110—120天，冬季时间110—135天；年平均气温15.1℃，七月平均气温26.9—28.0℃，一月平均气温0.5—2.4℃；年降雨量769毫米；年日照时数1897.9—2120.9小时，年无霜期220—245天。

十林镇境内河流主要有湍河、得子河、扒淤河、汶香河，河流总长度37.8千米，流域面积8.83平方千米。

2011年，十林镇有耕地8.8万亩，人均1.27亩。

截至2011年末，十林镇总人口有6.93万人，其中城镇常住人口18000人，城镇化率26%；总人口中，男性36729人，占53%；女性32571人，占47%；以汉族为主，达65142人，占94%；有回、维吾尔2个少数民族，共4158人，占6%。2011年，十林镇人口出生率7‰，人口死亡率5‰，人口自然增长率2‰，人口密度为每平方千米818人。

截至2017年末，十林镇常住人口为61626人。

截至2018年末，十林镇户籍人口为71494人。

十林镇农作物有小麦、玉米、豆类、红薯、烟叶、油菜、芝麻等。十林镇畜牧业以饲养生猪、家禽为主。2011年，十林镇财政总收入710万元，比2010年增长19.5%。

截至2018年末，十林镇有工业企业4个，其中规模以上3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市41个。

截至2011年末，十林镇有幼儿园（所）6所，在园幼儿3186人，专任教师102人；小学28所，在校生6318人，专任教师263人，小学适龄儿童入学率99%；初中2所，在校生2678人，专任教师185人；初中适龄人口入学率98%，小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，十林镇教育经费达490万元，国家财政性教育经费490万元。

截至2011年末，十林镇有文化站1个，村文化活动中心23个，文化游园7个。截至2011年末，十林镇有体育场地30处，2个社区和20个行政村都安装了健身器材。截至2011年末，十林镇有线电视入户率98%。

截至2011年末，十林镇有各级各类医疗卫生机构30个，其中镇医院1家，社区卫生服务站29个；病床196张，每千人拥有医疗床位2.8张；专业卫生人员76人，平均每千人拥有卫生技术人员1.1人。2011年，十林镇医疗机构（门诊部以上）完成诊疗1.2万人次，住院手术860台次，出院病人1.2万人次。2011年，十林镇农村安全饮用水普及率100%，新型农村合作医疗参合率为100%。

2011年，十林镇农村最低生活保障户数784户，人数2643人，支出228万元；农村医疗救助118人次；农村五保供养576人；国家抚恤、补助各类优抚对象198人，敬老院2所，床位116张；城乡居民社会养老保险参保率99%。

截至2011年末，十林镇有邮政网点16个，村村设有邮政投递点，乡村通邮率100%；有电信服务网点1个，电话普及率98%，移动电话普及率97%。

截至2011年末，十林镇有桥梁6座。

十林镇境内有张岗水库，属小型水库。张岗水库位于十林西北3.5千米，1974年始建，1976年竣工；总库容600万立方米，最深水15米，汇水面积16平方千米；有东西干渠两条，长5800米，支、斗渠纵横，效益周围1.2万亩耕地。

十林镇有249省道过境。

十林镇因相传，该地曾有一绵延十余华里的树林，称十里林；后简称十林，故名。

截至2011年末，十林镇境内有市级文物保护单位2处，即习氏宗祠、自忠中学。